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材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B7 p2 o! A$ C
5 @7 R" h3 E& i0 p: A$ n: stvb now,tvbnow,bttvb180克 鸡胸肉 6 n) R0 B* j: S
. y6 Z% _1 \7 t9 N/ k2 Q$ S! U2 X60克 核桃仁
6 ^: Q( t2 n+ j& `! X b. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r9 t+ e" t+ j. o0 G) z2 ^" s
80克 甜椒 tvb now,tvbnow,bttvb4 c" E$ q" B+ L( n
5.39.217.77:8898: ~* p' ^6 w y( n" H& l
10克 胡萝卜
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8 s/ ]5 j6 G+ G8 _% O/ s7 V- A5克 姜 5.39.217.77:8898; T9 n8 K/ G. d' m4 H
% f3 U* ^. d% ?, u) q9 w1支 青葱
& _+ G. \# T# b" T5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q3 s; u5 O9 Z' Q5 f
适量菜油调味：
- V' v' A1 B9 h& {$ e1 Ctvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88981 ]" x+ o+ ^ A# N6 h
4克 盐 5.39.217.77:8898 b9 X1 B1 S" E0 u
& |- C! F* t8 u5 [0 M4 p/ E
2克 鸡精
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7 n3 U$ d+ R# c- D5.39.217.77:88981克 麻油
5 m7 J. G, ]7 T6 N9 Itvb now,tvbnow,bttvb
9 v- L1 I) y' Z- J4 H% p腌料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K6 H& u) {5 G
4 F V: P, J. U+ n b% _6 \1克 盐
3 l% G Z4 Y5 e1 M# h* G% S/ i5.39.217.77:8898, T. N$ D' A8 F, N E- d. j
1克 砂糖 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~1 ]2 h# u+ f+ O* H% J
公仔箱論壇5 \% F. f( U" ~7 @2 A5 D& }
10克 玉米淀粉
* Q) A/ g7 X$ D+ d0 }( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 V5 A. h6 W! H- D- b1 s
15毫升 水
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做法:tvb now,tvbnow,bttvb) p. @7 Y5 v- m
: E. o# p) {, p7 Q公仔箱論壇鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。
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! p" L& @/ V, h4 `2 K4 D9 B& J, V公仔箱論壇生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。
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烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。
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锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。
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鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-14 04:30 AM
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