[健康資訊] 維生素B群很重要

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脂溶性的維生素ADEK攝取過多對身體很不好
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只有維生素B群，是人體比較需要的。而且對於糖類、蛋白質及脂質的代謝都是必須，想減肥消耗掉多餘的肥油肥肉，都需要B群揑。# R: Z! x2 w( W, m

4 J$ e) I  x+ B( p6 N$ @3 D3 C% F: G! o* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。難怪有醫生說，一般人只需要補充B群。