TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U& | p2 m- Y1 f N" S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z6 n4 O: k, {, e& F
所需材料：
3 k0 _! w, T( R公仔箱論壇1. 绞肉 ... 113公克
* l3 i, }0 N3 p$ a" X2. 鸡翅 ... 12只TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t y# `4 b9 c( s7 ~+ Y+ l2 p. V5 [
3. 鸟蛋 ... 12个tvb now,tvbnow,bttvb$ S: H; |) @* S1 q3 W, a# L
4. 鲍鱼罐头 ... 1粒(切片)5 `: P/ p: _% `, A& W% t& B
5. 花枝浆 ... 150公克
0 N2 S5 {: W( N1 ]% g" b3 Jtvb now,tvbnow,bttvb6. 咸蛋黄 ... 2个(共切成12小块)
1 N4 m, a- S' V2 i5 d; A5.39.217.77:88987. 香菇 ... 4片(泡软切条)* l6 n+ o5 _3 l" t* f
8. 太白粉 ... 适量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t& J; Y- g, c) X
- u. Y0 P, N( Y" ]% ?& E5 O; b* `调味料(A)：tvb now,tvbnow,bttvb! r, {0 G7 N% M$ Y m- O- y6 R9 n
1. 糖 ... 1/4小匙; W! N% F, I" m( e5 ~8 {2 H; @
2. 盐 ... 少许' X! I9 [3 x2 J: Y" R( N8 V, v
3. 味精 ... 1/4小匙公仔箱論壇. d: `2 ?7 n8 _$ U
4. 白胡椒粉 ... 少许
& b! Y1 Y$ x9 H% E7 e6 X5. 香油 ... 少许tvb now,tvbnow,bttvb+ Z& A* f" z/ R" D7 P9 i$ [+ p0 O2 {
# v$ Z0 H* Z* c3 `- _& [% G5.39.217.77:8898调味料(B)：
A; H0 J! w- r, G5 i/ i5.39.217.77:88981. 盐 ... 1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb) g. S& O. L. F: a3 [
2. 味精 ... 1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb7 p! u1 k! n; B
3. 白胡椒粉 ... 少许TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N0 `3 h- d3 |2 n
4. 香油 ... 少许
6 S. y. m2 c \+ T2 p3 U& r5. 太白粉水 ... 适量5.39.217.77:8898; o8 l8 p' \3 u
* v' q0 f; i# b) F
做法步骤：tvb now,tvbnow,bttvb1 a) g. A/ i5 m4 c/ L! ~0 a' J
0 q0 M7 t+ }0 l/ h3 o$ g2 f( O
1. 绞肉和A料拌匀备用。
7 g7 {/ B! y f- u1 q% J" Ytvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88981 }5 s. e9 E- n) z- E
2. 鲍鱼片先沾一层太白粉，抹上花枝浆，中间放蛋黄块，两侧放香菇条。
' ^6 D0 U( O- q$ {6 f: u0 Ytvb now,tvbnow,bttvb
% t: |$ @/ [/ I6 a! [3. 鸡翅去骨，塞入鸟蛋丶绞肉，与上述鲍鱼片一起用大火蒸约8分钟；取出材料，排盘(如图)。tvb now,tvbnow,bttvb. T; K7 z) N4 z) T* f1 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q4 d# z7 l5 H1 P6 W a
4. 将B料煮滚，加太白粉水勾芡，盛起淋盘即可。" _# P2 R% g6 L% d3 G
- }1 K$ u: _1 |; c备注：
3 R y( f1 f9 H: f9 e7 O1 c' |5.39.217.77:8898公仔箱論壇, n. }, h5 H3 r9 [
1.一般对摄食肉类之建议为少食猪丶牛丶羊之红肉，宜多食如鸡丶鱼之白肉；这道菜所用的鸡翅，却是鸡肉中含油量较高的部位，不宜多吃。
7 }/ x& e8 o. y& u# d+ Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A) J! }7 i/ p0 x
2.鲍鱼是鲍科动物九孔鲍或盘大鲍的肉，含蛋白质及二十馀种氨基酸，营养丰富；其肉质细嫩丶鲜美而不腻，是极为名贵的食品。它的壳就是中药的「石决明」，有降压明目的作用；它的肉含鲍灵素Ⅰ丶Ⅱ等，能抑制癌细胞丶球菌和病毒等；另外，脾胃虚弱的人，可常吃鲍鱼煮汤。 |
發表於 2009-10-29 01:29 PM
| 