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[美食介紹] 别有风味的家常下饭小菜豉椒小银鱼

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湖北人喜欢吃鲜鱼,但有时候鲜鱼太多吃不完,也只好晒成鱼干以便长期保存,却无意中发现水产品特有的香味因而更加突出,别有一番风味了,鱼干咸鲜和软硬适中的口感,相比柔软的鲜鱼更加有嚼头,让人胃口大开。
# q% U- |8 r5 n3 Q  M6 o: dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# D) ?& ]: A4 j: v( d6 d5 p
  银鱼就是这样一种既适合鲜吃又适合制成鱼干吃的鱼类,新鲜柔润的银鱼适合拿来炒蛋,做汤羹。而晒干的小银鱼白口嚼着吃就有鲜鱼所没有的独特鲜香,若是过油煎香,加一点豆豉青椒同炒,就是今天要和大家分享的这道豉椒小银鱼,味道更美,可是一道绝好的下饭就粥的小菜哦!
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* M% Y3 Z7 c5 A, r; A& i' rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  来吧,一起看看这道豉椒小银鱼是怎么做的。( d! w' w- ]% {  m/ `7 _( u  n
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准备材料:% a4 \8 R% D8 N0 K6 `7 G% I. y3 k

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! w. q8 A( a% r  银鱼干100克、青椒一只、洋葱半个
6 d- {; R6 I; |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88981 J3 e" [. E& q( q" G, u
  

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准备调料:
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  姜一小块、蒜两瓣、干豆豉一小茶匙、油、盐、胡椒粉公仔箱論壇  ^' E& \( N- q. y+ w
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6 Q* s7 c. P6 ^: n6 F% K. J' B8 C5.39.217.77:8898制作过程:
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# `3 M  U6 o7 f6 S4 B) R公仔箱論壇  1、青椒、洋葱分别切丝,姜切丝,蒜切末,小银鱼干用水稍浸,立刻捞起甩去水分;tvb now,tvbnow,bttvb# X  |) B$ f8 c% l  t! f" u
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  2、锅中放油烧热,下干豆豉、姜丝、蒜末爆香;
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  D# @, d3 _4 S7 ~0 A  `# h- u5.39.217.77:8898  3、下洋葱丝、青椒丝煸软,再将小银鱼干倒入,翻炒均匀,调入少许盐(豆豉有咸味,盐一定要少加),沿锅边略加入少许水;
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* U+ S% W& R% M0 z3 E, t. M5.39.217.77:8898  4、翻炒2-3分钟,到小银鱼出香味,变软时,撒入少许胡椒粉关火起锅。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X. v; U) ~  \/ f

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8 ]/ n: h8 J1 `  h6 A  银鱼干浸泡水是为了以免鱼干口感太过干硬,浸水的时间不能太长,是为了避免水将鱼干的香味冲淡。
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去哪里买小银鱼干:1 o, D1 r( ^+ v9 o7 {


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& d, q9 ^- h' E0 g6 Q  大超市的干鲜柜通常都可以买到各种鱼干,有一种特别幼细色泽微黄的就是小银鱼干了

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