TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: } w+ x, {0 ~8 M; P- z: S
公仔箱論壇% ]( P3 i3 h; r
公仔箱論壇" m9 W9 N/ x! {
材料
- q! Y; ~# c& \9 \& w五花腩肉 400克、粗鹽 1茶匙、鮮百合 4個、杞子 1茶匙(浸軟)、青椒 1/4個(切粒)、蒜茸 1茶匙、薑片數片、鹽/糖各 1/2茶匙、生粉少許1 t! j `' }2 N. z8 O' k0 v# b1 d7 [1 [5 L
tvb now,tvbnow,bttvb& q0 D! b9 \& c' u5 G
tvb now,tvbnow,bttvb6 n% X8 n: \. z
做法公仔箱論壇. q R, i5 S: N2 M
1.將百合弄開後洗淨。煲滾水放入五花腩肉,用細火煮 20分鐘,撈起瀝乾水,用叉插孔,再抹上粗鹽醃20分鐘,然後掃走粗鹽,再薄薄塗上一層生粉,放入鑊用中火煎至金黃後盛起切片。
: Q) e( O) ^. |0 z: Y5.39.217.77:8898# J% Q3 |+ e9 D
2.開中火燒熱鑊落油,下薑片、蒜茸、青椒、百合、杞子、糖及鹽快炒兜勻上碟,放切片肉即成。
+ q- \- v0 Z( T% e8 }4 R/ K5.39.217.77:88985.39.217.77:8898" j% S; m6 [9 C0 @
|