1、要鉴别品种TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k( y8 X: {# ]# Q
9 _2 z! Y2 }0 Z" r. y# f1 Z# U5.39.217.77:8898 目前市场上，有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸奶”，其不具备酸牛奶的保健作用，购买时要仔细识别。5.39.217.77:88980 Y& [- q0 O: a5 E
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酸奶好处逐个数：
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1、酸奶减肥法详细指导(图)公仔箱論壇2 q3 L7 X: }( `$ }& }7 F
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2、无糖酸奶可预防牙病公仔箱論壇' b' f' j0 y. S' Q' ?6 I* [
, E6 E" q# \( A! V% K公仔箱論壇 3、酸奶抑制“火锅病”
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# r! m. v0 z9 f C 4、草莓酸奶最易让人饱公仔箱論壇% o, B! j( X# U3 {* H! s9 n
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2、要饭后2小时左右饮用
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: ]; f% |( q* p/ g/ x 适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上，空腹胃液PH值在2以下，如饮酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱；饭后胃液被稀释，PH值只上升到3—5。公仔箱論壇2 ~1 c7 a. N& ~- p
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早晚喝一杯牛奶已经成为很多人养成的好习惯，可你知道吗，午饭时或午饭后喝一杯酸奶，对健康也能起到重要的作用……请看：午饭加酸奶 身体更健康
0 N' G4 H: x. I3 M- U+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898( Y) |2 C, `) F. A% X4 M
3、要饮后及时漱口
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随着乳酸系列饮料的发展，儿童龋齿率也在增加，这是乳酸菌中的某些细菌起的主导作用。公仔箱論壇& ?* j! `: s) I1 A4 P! u
$ d. J- O$ ^8 G- N! `3 }! ?: qtvb now,tvbnow,bttvb我爱喝酸奶，但听说有的酸奶里有活菌，有的酸奶里没有活菌，该怎样选择和饮用呢……喝酸奶的“三要三不要”
. T2 Z1 ~ A0 d4 R U: b% ~7 G公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' v2 N8 N0 W3 @
4、不要加热
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; _1 c0 k. D# a+ ^ y# m( d7 q2 p0 Y5.39.217.77:8898 酸奶中的活性乳酸菌，如经加热或开水稀释，便大量死亡，不仅特有的风味消失，营养价值也损失殆尽。' o' n' Z. G* S4 S9 `$ q0 G
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小常识：牛奶是一种天然的保健食品，喝奶的人都喜欢喝上一杯热乎乎的牛奶。
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那么，凉牛奶不加热会不会不卫生呢？喝了会不会生病呢？>>>详细阅读公仔箱論壇9 W3 |1 I6 `+ K
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5、不宜与某些药物同服TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z; p, Y4 ?& Z% P$ C
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氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的收敛剂次碳酸、鞣酸蛋等药物，可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。! y0 q1 G! X4 N; w3 F$ T
2 s' h1 R! ~. s5 d3 ?1 f& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大包装酸奶适合一家人来喝。如果是一个人，因为饮用量小，打开时间长后易变质，反而造成了浪费，所以最好不要买大包装的酸奶。>>>>大包装酸奶要3天喝完. r. m0 k+ I! P# L
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6、不要给婴儿喂食
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4 \/ I! |# i) O R T 酸奶含钙量较少，婴儿正在生长发育，需大量钙，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素，虽能抑制和消灭很多病原体微生物，但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件，同时也影响正常消化功能，尤其对肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。 |
發表於 2009-3-1 03:31 PM
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