本帖最後由 nt1972 於 2014-10-6 01:31 PM 編輯
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6 m6 ?. Q2 k; v$ I( {2 p公仔箱論壇材料:(2至3人分量)5.39.217.77:88989 U* e1 B; O) Q d$ p/ F1 p% d
雞腿肉(或雞胸肉)135克
: o) e; v! J' X3 g5.39.217.77:8898 洋蔥(切丁塊) 1個$ x1 W8 A, _5 X
蒜蓉 ½ 茶匙
a' `" ]0 H, K( T. b# r5.39.217.77:8898 椰菜 100克
4 ~. m/ j/ C8 f* V6 r% |1 f% p 韓國辣椒醬 1湯匙
7 F6 D( @7 K v6 Q( v6 S公仔箱論壇 茄汁(ketchup)½ 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb5 o7 U3 A. E' {7 R! S
糖 ½ 湯匙5.39.217.77:88986 v2 C& o" ~4 K) |9 m
小黃瓜(切塊) 1條5 U* ?* S7 A# Z
芝麻(裝飾用) 少許- A% C3 h, o% n3 O3 r5 l& _' \% H
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n$ _, _, M. y* `- u$ B/ ?9 |醃料:公仔箱論壇8 u3 j& m8 d" v/ d5 p) m- g& k
生抽(醬油)½ 茶匙
3 H( U& L2 y) a3 J& |$ N% Y; U5.39.217.77:8898 粟粉(玉米粉) 1茶匙
* w1 R+ X2 ^; gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 糖 ½ 茶匙
5 P1 k/ |5 m1 V$ W# G/ c& T- l公仔箱論壇 鹽 1/8 茶匙4 c: O' x; @2 c. b
胡椒粉 少許) n7 X& A, D7 x8 c R0 r O
公仔箱論壇# D4 D! u9 f; j! q+ _
5.39.217.77:88988 \; h* F2 v% L( E1 ^2 U: T
做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z3 Y; H' k: i% l7 H- I$ a" ^
雞肉洗淨,瀝乾水分。用醃料拌勻,醃約 30分鐘。
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燒熱油鑊,下洋蔥,用中大火炒至透明。把洋蔥撥至鑊邊。鑊中央加油,爆香蒜蓉。下雞肉,炒至轉色。加椰菜,炒至軟身。下韓國辣椒醬,茄汁和糖,炒勻。加小黃瓜,煮至稍軟。試味,有需要的話,加少許鹽調味。即成,上碟,灑下少許芝麻裝飾,趁熱享用。
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