[美食介紹] 芦笋鸡块

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原料：芦笋鸡块公仔箱論壇  |  o' G2 y% F& u1 i
　　鸡600克，鲜芦笋160克，沙律油2汤匙。5.39.217.77:8898) ?9 Y2 w- S8 K
　　调味料：糖2汤匙，生抽4汤匙，蒜2瓣，麻油1汤匙。 ( f. b2 W5 `4 S6 n4 e
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　　烹调步骤：公仔箱論壇3 O7 G9 s! C/ ^
　　1、鸡连骨斩件，氽水，沥干水分。
. l4 D% c% W$ [  P% L" q) n公仔箱論壇　　2、芦笋削去根端硬皮，切长段，放加盐滚水内烫至断生，沥干。
4 U, d- A9 {9 ^- z' q% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　3、烧热油，爆炒鸡块至表面呈微焦黄色，去油，调入糖和2汤匙生抽，兜匀，待煮至鸡块出香味时，加入余下的调味料，改慢火煮。/ t: W) J6 f" _' c+ j0 |# z
　　4、煮至汁液将干时，加入芦笋，炒合上碟。

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