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8 `: K' n/ a/ n V8 @主料:鲜菠萝 & a9 C' Y: o/ d) x; {
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辅料:鲜蘑、虾仁、西餐火腿、鲜豌豆、鲜香菇、即食奶酪、胡萝卜、面粉、黄油、鲜奶
2 A2 g6 \( b. h& E" e* _' I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^2 T q p9 i, L8 Q
调料:盐、鸡精、胡椒粉、白糖、淀粉 5.39.217.77:8898/ \9 w5 [# v9 |$ [
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烹制方法: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i' S' n- ?+ Z8 |& }3 p- @
0 @- z2 Z Z' @" n5.39.217.77:8898 1、鲜蘑、西餐火腿、鲜香菇、胡萝卜切成丁,虾仁上浆,菠萝平躺在上半部二分之一处横片一刀,取出果肉待用(注意不要太薄); : c4 _+ |2 d+ j3 F% D, W: g
1 [* U7 V# r3 K% F J: v6 q+ J5.39.217.77:8898 2、做一锅开水,将虾仁、豌豆、鲜蘑丁、西餐火腿丁、鲜香菇丁、胡萝卜丁焯一下取出;
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& {# o9 O X2 X, H! ?9 C5.39.217.77:8898 3、坐锅上火,加黄油、面粉炒熟,加入牛奶搅拌均匀再放入盐、鸡精、胡椒粉,白糖、放入焯好的虾仁、豌豆、鲜蘑丁、西餐火腿丁、鲜香菇丁、胡萝卜丁,炒匀后取出倒入菠萝中,在菜的顶端蒙上即食奶酪,最后放入烤箱大火烤5分钟即可。 |