材料:
: j. r5 L' b {! V. ^tvb now,tvbnow,bttvb鯛魚1隻、紅辣椒絲10g 、綠捲鬚生菜20g、牛蒡片120g 竹葉1葉、富味鄉有機芝麻仁5g 。
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調味料:% u0 A+ \5 C) q! s: @# b9 K! O% u6 D
黑芝麻10g、鹽1/8 小匙、太白粉1大匙。1 Q6 C. G' h5 @ `
作法:
( Z6 V: W0 F: v( Q公仔箱論壇1魚洗淨,取下魚肉,撒上薄薄的鹽,用烤爐烤約5~6 分鐘至兩面金黃,取出,撒上白芝麻。魚頭&魚骨沾粉,入鍋炸定型。
8 n; y% s( D( z+ E# |: C4 s5 F5.39.217.77:88982牛蒡片沖水5分鐘,瀝乾,沾上調味料,入油鍋炸酥,先放入盤中。( r, i3 N" H% \2 _- e! \2 v a
3將烤好的魚肉放在牛蒡上,再以炸好的魚頭、魚骨及辣椒絲、綠捲鬚生菜、竹葉點綴裝飾即可。 |