材料:
! b* {" G' a9 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A: 牛菲力500g 番茄1粒 熟甜豆莢2個 。tvb now,tvbnow,bttvb H- b% L, W6 O K8 s3 _6 V
B: 鮮奶油50cc 蒜片1粒 洋芋塊100g 洋蔥碎1 大匙 鹽、胡椒各少許 百里香2g 奧勒崗1 g 富味鄉高安定芥花油1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s; P) W: C) b H5 F D' Z }
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調味料:0 B1 U" w) q7 ] Y4 U
A:鹽2小匙 胡椒1/2 小匙。
2 m/ {+ x2 j# ~" oB: 奶油50g 洋蔥碎30g 黑苺50g 紅酒100cc 福華牌雞汁湯寶1/2 大匙 糖1小匙 白酒醋30cc
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4 d. T* |& X8 ^. A7 _公仔箱論壇作法:; f2 t7 `5 v7 @8 t$ e
1、牛菲加去筋、去油,切1公分厚片,用調味料A 調味。番茄川燙,去皮備用
. H: A3 A9 H6 h! W% I) m5 k- ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、熱鍋後,放入調味料B的奶油,加熱至融化後,先炒香洋蔥,接著放入黑苺、紅酒、高湯,煮至濃縮加入1匙糖,再另拌入少許奶油乳化,即成醬汁。
& K, T$ H8 U: s5 W5.39.217.77:88983、鮮奶油加蒜片入鍋略煮,加入洋蔥碎和洋芋塊,煮軟,搗碎,再加入鹽、胡椒、奧力剛、百里香,拌成泥。* Q5 G N9 n$ d/ `1 U# s: {: j
4、鍋燒熱,以少許富味鄉高安定芥花油將牛菲加煎至5分熟,取出,盛盤,再放上洋芋泥、甜豆莢,淋上醬汁。
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, a: Q% Z" D2 i★黑莓可用新鮮的葡萄替代,作法不變 |