材 料 :tvb now,tvbnow,bttvb4 ]. j/ U' t- w) \+ H/ U% w+ i
1 五穀花生…20g(five grains peanuts)
. y2 }/ o s8 l* ^4 F: a; e) ^* GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 甜柿…1/10顆(sweet persimmon)
7 u5 T" i8 ^6 C6 F公仔箱論壇3 蘋果…1/10顆(apple)tvb now,tvbnow,bttvb- t- ]! |2 u: a/ g n, d; k
4 木瓜…1小塊(papaya)8 O- M0 D1 Q6 L' O% M S) L/ H
5 巧克力奶昔…2大匙(2 tablespoons chocolate milk shake)
% u5 t7 I% p0 D5.39.217.77:88986 水…200 cc(water)7 鮮奶…50 cc(milk) 0 }/ ?# b5 K: \- r7 a+ Y
8 J& t' J( i* `2 Stvb now,tvbnow,bttvb做 法 :
4 P8 e$ V& E. j H8 a" y% @5.39.217.77:88981 五穀花生洗淨蒸熟 。
) L+ ?: B% e" C5 F5 p5.39.217.77:88982 將材料 1、2、3、4 放入果汁機,加水 200cc 打 30 秒,再加入巧克力奶昔打均勻。
- h0 j% s4 r& _2 @, [% }; T5.39.217.77:88983 倒入杯中,再將鮮奶從杯緣順式慢慢倒入,2 分鐘後出現自然的漸層,飲用時先攪拌再喝,香濃味美。 |