材 料 : TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I* g" t Z6 E$ u
1 芋頭…20g（taro）2 蘋果…1/10顆（apple）
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4 r+ m0 j+ X9 t7 ?3 Wtvb now,tvbnow,bttvb3 西瓜…30g（watermelon） $ c8 I5 E3 j, `& I
4 草莓奶昔…2大匙（2 tablespoons strawberry milk shake）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G1 }/ C; E) }' k
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5 水…250 cc（water）
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做 法 :
" d, V* e# ?( C8 ttvb now,tvbnow,bttvb1 芋頭切塊蒸熟。
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* Y; D- d8 s) K9 d: k* U! u2 將材料 1、2、3 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒，再加入 100cc 水及草莓奶昔打均勻即可。公仔箱論壇, d2 |% B5 p$ r, j: z/ `" y1 j) }# d
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營養成分分析： 1 e5 j; f- ?0 @3 m6 }0 x
1人份 133卡 |
發表於 2009-10-28 03:57 PM
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