[甜品] 桑格利奶昔

jeffresondyl

材 料 :   
4 \" E/ _# A) d2 b( z/ D; p5 h; a# c
! L% D# j) X. a" I* [1 vtvb now,tvbnow,bttvb1 芭樂…1塊（guava）2 蘋果…1/10顆（apple）
& P8 ]7 l5 ]1 p9 y3 mtvb now,tvbnow,bttvb    tvb now,tvbnow,bttvb7 z  O  D! U4 g- [) T1 k
3 水梨…1塊（pear）. f& b, i4 d2 K
4 金桔…1顆（tangerine）  5.39.217.77:88986 t' i" L4 V! E+ E8 _" M
      
# e; t& u# L$ ytvb now,tvbnow,bttvb5 桑椹…4-5顆（mulberry）
& B$ T$ C5 n, F7 z& P' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 草莓奶昔…1大匙（1 tablespoon strawberry milk shake）公仔箱論壇& n8 d! T  M! [" U( H+ Z

% P0 v/ I; W" J* n$ }7 香草奶昔…1大匙（1 tablespoon vanilla milk shake）
, Z0 F+ ~/ Z% {      8 水…250 cc（water）
% ^1 k6 h$ S! Z' j3 l3 k& A# j! ?$ m5.39.217.77:8898
  I' _/ p: ]) k3 Q/ B: m) jtvb now,tvbnow,bttvb做 法 : 將材料 1、2、3、4 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒、打細，
  Z3 s  q4 ?9 K* Y$ A/ E/ u再加桑椹、草莓奶昔、香草奶昔及 100cc 水打勻即可。
6 D, l* @! \0 j7 s' b公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" e. R4 h- y5 Y5 ?4 J* ~, Q
營養成分分析： tvb now,tvbnow,bttvb* V: C/ d2 n: {% N+ a
1人份 130卡