女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！ 3 E4 e# ]7 q2 S4 Y8 q* D: A' R3 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K# n# f0 p7 ?
一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。
: ]) g3 u! C6 p9 k5.39.217.77:8898人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。
" P! H3 G- r# w0 g健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。
/ {( E/ Q3 L+ g; j9 I) F8 Y- u/ e5 R
8 H l, [& f7 |7 p# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習
e V+ ]5 W, B- Y2 }tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& N* B, v: l5 N0 z2 E* O4 D
健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。
& L7 ^9 \1 R- b) i( Z8 b! `5 y3 w; K& P! n* ]
. J' \7 ~* y+ V7 Z6 a JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。8 H5 D6 O. L$ T: K0 H
: Z! B c2 g9 \8 }( U2 Xtvb now,tvbnow,bttvb
7 t) t" z+ I! a/ i& Gtvb now,tvbnow,bttvb
F5 V7 M8 u0 L2 u3 z2 U公仔箱論壇但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。5.39.217.77:8898, x% L/ _- g5 ]
* G }' X8 R% c# ?. }- N9 ]喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。9 {3 W7 l! P- r* ~% z, H( o
5.39.217.77:8898! N" {% K r/ [
排尿頻率：每天不應超過8次。5.39.217.77:88985 P5 Z3 V3 q T# T
6 d6 k/ C5 E% E4 N5.39.217.77:8898北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。 tvb now,tvbnow,bttvb- s) F/ a5 k7 R# U
tvb now,tvbnow,bttvb( ~& Q( n' r P
公仔箱論壇% ^) b. h+ \& a8 L' G
白天7次，晚上1次，這是最佳比例。
; w( k8 \: h1 W$ q8 L1 r ^% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! @% s' N, l) q6 C1 k8 ^% S! Q3 `
「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。公仔箱論壇0 ?/ P' U c* O. _
# E9 Z+ f6 r" F4 D4 ^
」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。8 V" T1 W( p8 M- J( C/ d
' p/ E! @6 D8 I& C
但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。tvb now,tvbnow,bttvb$ o* M4 Y5 V2 `' S6 O7 K8 O
* D; L" T7 R7 f( m5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb# z5 h4 r5 Q7 L0 y( D
4 K' E' e& B' a' p公仔箱論壇尿量：每天1500毫升。
p* @+ ?0 h: ^3 s) c公仔箱論壇+ i& t& l$ E& |: u3 P( Q t/ Y
我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。
2 f* i+ g8 Y: z: |( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* x+ W6 X/ C) j( r: f
泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。
- ?' g" y% A+ H% t. f5 `1 `* B$ X% n公仔箱論壇- r N! N l7 `4 C
男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。
% ?# N& {& V# R N+ v" T. {4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~6 F$ o( J# o+ f" ], D0 U* y
中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z* l C4 t; U5 M; q; y5 n
6 c2 }/ o+ L1 d) E: Y+ A3 A
如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。
* K! F( i% z/ R4 q8 Htvb now,tvbnow,bttvb
) ^4 ~$ ~& N3 z" M/ T* D& W* Ztvb now,tvbnow,bttvb6 q, F. f5 x9 ^6 e# r) l
而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。
+ x- O6 R- |) H0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N* m0 N; K' S$ {& r* y
小便後別立刻坐下。% U# ^3 ~9 Y. L& b ?+ j
, o( |" w: B. u0 n" q* S/ [9 T! \tvb now,tvbnow,bttvb中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。tvb now,tvbnow,bttvb9 n' n: Q% b+ m+ k# i2 P( e3 X6 Z
A3 {7 {% Z( f' ~! g% ?/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。公仔箱論壇9 d# Y# n3 h' s6 J6 ?3 b2 R5 a* j
1 C9 T. {3 q2 {小便勁大不代表性能力強。 公仔箱論壇' \! \* Y5 e! L% h! E6 J% E$ h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J1 [; X3 G! u; [ {) s
5.39.217.77:88988 G' A8 V7 b; _
不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。5.39.217.77:88983 z' v/ b8 U2 H9 K, L
9 b4 |* g" C! u2 m. R5 x* D公仔箱論壇性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。公仔箱論壇! @* X5 f! ?9 ]5 G5 G
5.39.217.77:8898 K4 ]6 D/ F- S
偶爾尿分叉不用擔心。5.39.217.77:8898; ?* V K1 @# z) x4 ]
5.39.217.77:8898$ Z8 E) D9 w* N3 I e% d
出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。5.39.217.77:88987 J- f+ _1 v' C
N3 r3 _' Q0 V7 Rtvb now,tvbnow,bttvb以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。
! n1 z& N2 E+ k3 j( ?0 g1 \
2 x8 T+ m8 ^5 {5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb! Q+ g" @6 Q# V. v3 @- C+ \' I
8 N+ ^4 g% C& @0 s I
女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。
( X$ g; ]' B) h2 T3 N% b* _( h8 e8 w' D( L5 W" u- J! q
婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。
3 g& y# Z7 N& L8 n# g+ j( q' \" `tvb now,tvbnow,bttvb5 C2 o3 j( G" b3 @
「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。" t, U# ~3 o8 i
tvb now,tvbnow,bttvb6 ~/ y5 j' I8 N- ?* }" R0 O
9 G! v: g4 i+ F# K$ H和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。
2 F" D+ n3 X! P; ktvb now,tvbnow,bttvb
! \/ H+ F/ Z; M2 y/ Ktvb now,tvbnow,bttvb女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。
. i( V6 q% u, ]' ?! s& P
Z( \/ b. u4 m Q z) X8 P所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。公仔箱論壇7 \) y2 |; ?! t% ` R; R- l; |
9 Z( P2 B# @% t K) v% t/ D; c2 y; r1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。學會保養，尿路暢通。
6 H# n% R+ z4 s/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q6 A) L; u4 r7 o6 j1 p
世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。8 [$ U$ I2 l G9 t' X: H
- d) Z S' O/ l) O# z3 f4 f
婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。
# D! s- N% g# f$ `& @) e6 O; V5.39.217.77:8898
' |- g1 S" B5 S公仔箱論壇判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。
/ q0 \1 W) Z' b公仔箱論壇公仔箱論壇' e; m1 K- L9 g; {" {- L( m
一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。
4 t+ X, q, U, d$ Y/ _
' t9 \7 ^3 \* H2 ]8 O" v尿頻、多尿。
5 ~$ S( k. C4 u如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。5.39.217.77:8898& c3 v& |$ [- k/ i4 A: y
, ]6 s% v% s5 G" p$ r0 Z
泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。2 w7 z! R- t9 Y. e: `; J
5.39.217.77:8898' m) W( Z" L- n3 e; Q$ D' ?( X
如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。& g% w$ ?6 L6 A6 j3 y( l
. Y- \1 K g, |" O& K」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。
6 v' s; H$ s8 }- k: C7 v: ^# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88988 a, v4 m' B; n
排尿時間變長、連續性不好。
" T. V1 N2 ]2 T" X
5 _ [$ }5 x4 Y P男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。
- s6 t/ D) G: q5 g1 l hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R5 j3 p; u' K! k% K
尿液泡沫多、有異味。3 ?2 g. n R, } _, p# Q
公仔箱論壇7 w! y* F! b. m' C0 n7 B2 T
排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。
* h% z% V2 o( K* } b: M3 P5.39.217.77:8898- a: U. H6 M* P( d3 f! y
泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
| 
