% ?# y$ o$ m- R( `+ i
2 z# f2 _2 j! S: k" ^/ T0 J N/ ?5.39.217.77:8898公仔箱論壇+ j& ]/ e6 v7 `
材 料
) r8 F' Y U' `9 `$ X南 瓜 1/2 斤 、 洋 葱 粒 / 椰 子 油 各 2 湯 匙 、 蒜 粒 1 湯 匙 、 鹹 蛋 黃 2 隻 5.39.217.77:88989 d8 s* A6 v- l2 P+ R, M
9 C# b8 s, p5 Y1 _) `/ d) N8 Y5.39.217.77:8898
7 m: w m* o6 Y; v1 D# ltvb now,tvbnow,bttvb做 法* M0 D0 D: o2 f+ O4 h5 ]
1. 將 鹹 蛋 黃 及 南 瓜 蒸 15 分 鐘 至 熟 ， 將 鹹 蛋 黃 壓 碎 備 用 。
- ]" E( m. n3 E/ ^8 B2 g3 q+ Y公仔箱論壇5.39.217.77:8898; r3 \ l0 y3 X9 j' U) R& F
2. 南 瓜 去 籽 及 去 皮 ， 切 成 約 兩 隻 手 指 般 的 粗 條 狀 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb+ m* m- \4 \- F; v4 M" s, i i
5.39.217.77:88986 A9 b A7 K+ W. e' M/ r) [
3. 開 中 火 燒 熱 鑊 ， 加 入 椰 子 油 ， 然 後 加 入 鹹 蛋 黃 炒 至 起 泡 ， 再 放 入 南 瓜 件 輕 輕 炒 勻 ， 充 份 蘸 上 鹹 蛋 黃 汁 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U6 |. F* T# V0 j; ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J. V+ V* T: t
4. 然 後 加 洋 葱 及 蒜 粒 快 炒 即 可 上 碟 ， 最 後 撒 上 芫 荽 碎 及 紅 椒 絲 做 裝 飾 即 成 。
: _7 c( H6 o. j# f6 o
6 V4 J1 A; E) h3 d$ j1 itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E9 ]5 y% b5 T- D
 : B0 L- _' E1 P' Q; [. a& s
9 h% e) i6 U9 i( V! o6 _
& M7 i5 F+ U- }! |* W( T# E5.39.217.77:8898
( ~; p/ y0 k1 K8 n1 E! r公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J; i( `4 C4 s4 J" e$ f) a
: d& W* l2 B7 P% P8 s% r1 Ltvb now,tvbnow,bttvb
7 d( G ~ h8 V+ F" J! h0 U% I: Atvb now,tvbnow,bttvb1 _' `$ J, o1 n+ U6 l. l0 d
貼 士
' ~: ?# p( v( U南 瓜 好 硬 ， 要 切 會 有 難 度 ， 尤 其 是 要 削 皮 就 要 更 加 小 心 ， Angel 教 大 家 先 將 南 瓜 隔 水 蒸 10 分 鐘 ， 當 南 瓜 變 熟 變 腍 時 ， 就 會 容 易 切 件 及 去 皮 。5.39.217.77:8898. c3 i( |9 d% ]& T4 s
|
發表於 2009-5-14 02:03 PM
| 