面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？
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5 k' X9 Z P" U其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。- J3 A- W. Z- i9 C
+ I/ B# Y- J4 k5 [5.39.217.77:8898１．上午一杯綠茶：
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% U' p2 P! o# P# L( ]0 Y4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q" `- ~9 C5 F9 b
不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。
8 E4 d4 J9 m. Z/ `, itvb now,tvbnow,bttvb綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @# _4 g/ n2 F G; x" g3 O1 h; h5 y5 W
不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。
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, t( \4 l" R9 g3 \% y- ]5 V２．下午一杯菊花茶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g+ t% y7 t0 l+ I" W
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菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,- A/ `0 V7 u" k( b' e; u7 g$ N: C
或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。
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３．疲勞了一杯枸杞茶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O0 U0 x! R, N' v( @
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枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,
& y, F' J8 S6 Jtvb now,tvbnow,bttvb具有補肝、益腎、明目的作用。; R3 z+ @$ F* w7 U& G7 e( i
其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。
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４．晚間一杯決明茶：
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決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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發表於 2012-7-20 09:19 AM
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