面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？
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其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。$ L8 z7 Y: e0 Z& ~) b$ p
) ~" l: l- |9 |; l) f１．上午一杯綠茶：
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& _$ n1 B; ~+ h" H* M' J綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,) R9 l8 e7 |0 a* n2 S5 M/ n
不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。5.39.217.77:8898$ p' R9 H% j2 L; B% F( B8 t
綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。
4 L4 S0 |1 X1 H" G0 Y1 Z; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P5 _! N, t2 b; D9 ?/ M- n2 r
# M) K0 f. z! m' C3 O( s* j" d$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．下午一杯菊花茶：tvb now,tvbnow,bttvb! M- u/ L3 Z* b+ U6 r* Q7 M
E; c3 ]( m, o3 c, \菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,5.39.217.77:8898, D* h, x1 d8 `% s# K
或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。
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３．疲勞了一杯枸杞茶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q3 s1 B. n( x4 C$ L
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枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,5.39.217.77:88982 q& o8 {5 W2 m, Q
具有補肝、益腎、明目的作用。tvb now,tvbnow,bttvb( {( H" e0 W) x
其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [; O7 ~$ u8 w* K" d+ F0 D+ n
0 C2 X- m/ i: T: D" ?tvb now,tvbnow,bttvb４．晚間一杯決明茶：. k5 o. G* W t) Z2 f2 D
) \, P& H* j* M e2 \, d/ Y0 V2 X" @決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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發表於 2012-7-20 09:19 AM
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