本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯 9 b) @2 [3 B) f( V/ ]7 I
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專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。公仔箱論壇9 h0 t' F1 y# B `+ b* D- V; \% x
習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。公仔箱論壇( c: H5 O) `1 W/ x4 @- Z6 a
今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔tvb now,tvbnow,bttvb, W3 t: J$ b+ F7 Q
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0 Q3 `1 F& w. _: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。01) 不說「不可能」三個字。5.39.217.77:88981 }9 ?% E2 U9 S8 v) l7 b0 P
02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。" r3 V6 ?% i4 @/ `) \; Q
03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!5.39.217.77:8898- z0 L$ G2 K V9 @
04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。
& J* d4 Q' b' p* L9 A: J$ H6 u& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。
+ Z" f5 e/ F1 }, d3 Ptvb now,tvbnow,bttvb 06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。
8 g$ E$ }9 S( N( o+ {* U. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。公仔箱論壇4 N, G5 }8 g6 O1 Y
08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。
6 O1 W0 X9 y2 I, N8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 09) 守時。
/ N/ j, x2 [. y9 W/ i8 ^tvb now,tvbnow,bttvb 10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。
) M2 E' O- w+ d. X4 D+ g: c+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 11) 隨時記錄靈感。
9 E7 L! x! _! I( ftvb now,tvbnow,bttvb 12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。
# L$ E/ ]4 o% M0 ~5.39.217.77:8898 13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。
6 G: t- O) B+ J4 P" p, `% Y$ r" R 14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！
7 E' C8 C/ c( B6 p 15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。
! ~, C& J8 g3 Z4 @. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。
( P; X4 x4 \% C5.39.217.77:8898 17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。2 {( Z0 Z: G2 g
18) 開會坐在前排。
U* Y- X1 A/ s9 Z" {/ h# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 19) 微笑。
$ w( i9 i1 e; z4 P公仔箱論壇 20) 用心傾聽，不打斷對方說話。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]: u7 q9 ?0 u) t
21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。5 ]5 c. R8 M" _& Q0 r: Q& m
22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。tvb now,tvbnow,bttvb7 h. S: k( j7 H4 k
23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t* n' |- J" G: x2 [( k' ]
24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。公仔箱論壇, P7 d8 r4 e5 K8 G4 ^" j# ^
25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。
, g5 e3 }# v l, v! l- f9 Y5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。
8 L- S1 C1 P; r/ l/ g 27) 每天多做一件「分外事」。5.39.217.77:8898* X8 ~0 `( T/ D" N; r1 a9 T
28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。5.39.217.77:8898$ O' U9 ~' ]# Y0 a
29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。
1 P2 c6 w8 _: b% X 30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。
( ?4 r" c1 N) g& Otvb now,tvbnow,bttvb 31) 定期存錢。
5 J+ Z& X$ }0 M: C3 Mtvb now,tvbnow,bttvb 32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。
. Z1 B, h4 C2 ^7 ]tvb now,tvbnow,bttvb 33) 時常運用「頭腦風暴」。
; L( ^- R4 ]3 b& n3 Z/ q公仔箱論壇 34) 恪守誠信，說到做到。
0 S8 `1 Y' b/ v% Q 35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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