本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯 4 s0 L% r! N! k1 L0 B5 [
2 E2 A. ^2 c5 \) f* r5.39.217.77:8898專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。
1 T7 l0 ^$ j% k5 }2 `習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。9 ] @; A: M3 V* ~8 h, J
今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔
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01) 不說「不可能」三個字。
; f5 M2 t$ b) T1 C Ytvb now,tvbnow,bttvb 02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。 t+ g/ g/ b* k9 c9 x, [
03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!
; u2 U: [/ B/ i公仔箱論壇 04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。公仔箱論壇% b# u' ^# b% U
05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。
5 |* n& _9 ^. \( p; H. J, d公仔箱論壇 06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。tvb now,tvbnow,bttvb- n. k- T y( @! i, _( y
07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。" @1 o: e7 @( R$ Y5 F
08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。
# Y( S/ s* z4 h1 n5 X, s$ u5 F: Qtvb now,tvbnow,bttvb 09) 守時。( b5 x& a2 S; }! Z* w; T
10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。
% o F, z% D; G: Q' B公仔箱論壇 11) 隨時記錄靈感。
: Q+ D( _! h, A5.39.217.77:8898 12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。5.39.217.77:88984 Q4 o; s* Z2 }0 f/ F& t& {
13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。
@0 Z- @; Y9 n" O- c, E公仔箱論壇 14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！7 x3 A( K$ O& ^; s
15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。
8 c- `2 J+ ]3 B& C+ `8 c公仔箱論壇 16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。, h2 ^* S4 X* m4 T1 Z8 t2 k1 U( n" K
17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。
' u9 f" _4 y- H* j9 Z8 Z2 a2 c! o' L9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 18) 開會坐在前排。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m! s( z) }! R8 a
19) 微笑。
4 ?2 E* [4 ~% f, P @9 d 20) 用心傾聽，不打斷對方說話。
, X" b! N e7 ?3 n& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A- d$ Q! n: g) b1 I
22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。5.39.217.77:88988 N6 I. Q/ j$ o1 j* i1 _1 b6 \. }
23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q8 ]% p" z0 i( @2 c
24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。
/ u/ M+ h7 J, y6 e5.39.217.77:8898 25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。
1 J% c3 m3 ?4 c+ s 26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。tvb now,tvbnow,bttvb) O# ?' b7 `3 P# |) a- u' M9 H
27) 每天多做一件「分外事」。' M2 c' z4 S* E
28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。
5 P! X: f$ H- L) g y+ L9 C* I 29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。
) c! e6 x) o9 U8 V5.39.217.77:8898 30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。' V' {6 J1 f- E
31) 定期存錢。) f) @8 D& i+ q ~/ p
32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。# \, n7 Y* S' L! j$ a
33) 時常運用「頭腦風暴」。- P2 B% M, j# R: ?
34) 恪守誠信，說到做到。tvb now,tvbnow,bttvb' b7 t- k& v7 U* y ~, @: P' o' x
35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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