描述：透抽鑲蛋tvb now,tvbnow,bttvb; w8 I3 ?' Z- Q! V3 S( m8 \' { v
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7 [8 c9 P/ X: u+ w' n XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77:88983 z4 V( w6 `' v2 p
描述：泡菜豆腐海鮮煲
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) D' h/ J2 C7 x0 e TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J. x a+ j$ @, I4 h
描述：彩椒牛肉
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, h @& K' O! L' [$ c7 I( t5 a, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 透抽鑲蛋2 F2 L! Q0 G i ~9 S8 y$ _; |
材料：透抽3尾、鹹蛋黃12粒、青豆仁少許、美奶滋少許 ~2 X! }: G$ P" I' v7 l# R
! q7 P6 u& j! J5 wtvb now,tvbnow,bttvb1.填餡
1 V5 r" I; s4 W2 i2 V& L5.39.217.77:8898 透抽去除頭和內臟，塞入鹹蛋黃和青豆仁，以牙籤封口。
0 C" b/ D2 J8 p& j3 c0 ]' Y- w9 N5.39.217.77:8898- U! a- G$ [% {4 h+ t& t- b
2.切片
* X9 E- Q7 d I$ W6 [$ A 將步驟1蒸10分鐘，放涼後切片，可搭配美奶滋。
9 J8 x }( K! ?, P7 j% M# \# }# h9 E. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h8 m5 [$ p! x" A7 y2 X
Tips& s0 Y3 x' D( m1 g
透抽蒸過後，可放冰箱冷藏再切片，冰涼入口更有風味。
: b+ K( k) J Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D1 n& q0 H; q
泡菜豆腐海鮮煲2 L, P% F1 Y& U. a- b
材料：韓式泡菜罐頭1罐、傳統豆腐2大塊、蟹腳肉300克、蝦仁150克、金針菇1把、雞蛋3顆、洋蔥絲少許% X# T; D& O, C/ s6 j4 i% H, A
調味料：醬油少許、糖1小匙、水少許混合
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1.香煎
/ E& {9 G$ s5 Mtvb now,tvbnow,bttvb 豆腐切片，起油鍋將兩面煎成金黃色備用。雞蛋加少許太白粉打勻備用。5.39.217.77:88987 o4 z, a$ F3 ^+ ^
* o$ O3 ^) a8 L4 z, m* x% f2.烹煮
0 d" X% s- m/ X" d+ `: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 砂鍋底抹油，鋪金針菇、洋蔥絲、豆腐、蟹肉、蝦仁、泡菜和調味料用小火煮開，起鍋前淋蛋液。tvb now,tvbnow,bttvb1 {! j0 Z9 ^7 b* W* e4 K
2 _) F8 t; P9 m( X% ]公仔箱論壇彩椒牛肉
( N5 a5 B3 ^+ ~' ^) d. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：牛排肉600克、青椒1顆、甜椒1顆、洋蔥1顆、蒜頭10瓣切片、奶油少許
6 ]- }7 E d9 s n/ L* d+ t4 X; t綜合調味料：黑胡椒適量、醬油1大匙、糖1小匙拌勻
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5 g4 Y! i1 j3 W公仔箱論壇1.爆炒
9 B0 \6 _. r6 |. Q9 A7 w( L公仔箱論壇 青椒、甜椒和洋蔥切片，用大火炒香鋪在盤底。
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2.切塊! M, W; |2 m# d! Z, M2 S7 F
牛排肉切條狀，用熱火迅速將兩面表面煎香封住肉汁，再切塊。 Z0 ?7 x( d1 Z8 r! W
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3.調味公仔箱論壇, t) a: k; l/ I) C( Z* p
蒜片爆香，放入步驟2翻炒，加奶油和綜合調味料快炒，放在步驟1上。
8 Y6 C) m4 m" }/ M3 s! y$ p+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 j+ |6 K% u1 k2 v7 k- k' jTips
/ h5 h# a9 c0 |, M" s. {2 o 翻炒牛肉起鍋前，可淋少許白酒或米酒添增香氣。 |
發表於 2008-11-24 08:10 PM
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