[中式食譜] 芝麻山藥

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材料：* n3 L& N* T2 Q1 _6 J2 B& b, K
山藥條180g、富味鄉有機黑芝麻20g、富味鄉有機芝麻仁20g。5.39.217.77:88983 T4 |2 g/ n* |* O
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作法：& V5 R6 c3 t* B
山藥條泡冰開水，瀝乾，分別沾上黑白芝麻，排盤即可。tvb now,tvbnow,bttvb% Q7 g- v9 _& x
★芝麻是植物中鈣質的首選，可多加食用，並配合山藥乃為養生之道。
) {  [$ X8 l6 H$ C+ q4 z$ L5 D, r5.39.217.77:8898★山藥食用應用冰水冰鎮以保持爽脆的口感。tvb now,tvbnow,bttvb" G* E+ s0 `& B+ A- L3 ^9 B' O
★除了山藥外亦可使用小黃瓜等根莖花果類食材。