[中式食譜] 芝麻山藥

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材料：tvb now,tvbnow,bttvb3 z( A+ u/ F5 R2 V' f1 b
山藥條180g、富味鄉有機黑芝麻20g、富味鄉有機芝麻仁20g。
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作法：5.39.217.77:8898' G* X6 I% J) w5 ]. y( D
山藥條泡冰開水，瀝乾，分別沾上黑白芝麻，排盤即可。tvb now,tvbnow,bttvb+ N3 n2 D$ [2 N" V
★芝麻是植物中鈣質的首選，可多加食用，並配合山藥乃為養生之道。2 j! b2 J5 e# k8 |$ t! Y
★山藥食用應用冰水冰鎮以保持爽脆的口感。
4 [' `( W4 U% d# a. s★除了山藥外亦可使用小黃瓜等根莖花果類食材。