[中式食譜] 红焖羊肉

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原料：羊排、红萝卜、大葱、姜、八角花椒等卤料、糖、盐、辣椒等# i  E2 p5 D+ D' }( ]) L4 s' q) p: _
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做法：羊排焯水，洗净，焯水的时候放半个苹果，能帮助去除膻味;
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+ d- x6 c  V4 C0 y3 b锅内烧油，糖、辣椒、大葱姜等卤料炒香，放入羊肉翻炒片刻(加些红酒味道更好);公仔箱論壇/ p8 F0 n; N4 B3 S- ?% D; y
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添水，大火烧开，小火焖一个小时;
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放入切好的胡萝卜块，加盐再焖半个小时就行了。