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4 R+ h6 ~' v6 Y+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：银鳕鱼一块，西兰花一颗，盐、料酒沙拉酱适量。 tvb now,tvbnow,bttvb+ U- [0 ^0 J4 [
9 L! }, z+ T I公仔箱論壇做法： tvb now,tvbnow,bttvb1 E/ l- Z& N b" g" Z
3 T$ X/ q: P1 I8 _$ w3 wtvb now,tvbnow,bttvb1、将银鳕鱼切成小块，用盐、料酒轻抹一下待用。
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# \$ s# _& `' y- a公仔箱論壇2、西兰花掰开，焯熟装盘。 公仔箱論壇5 o: l7 E3 F" d8 g# N* a5 X
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3、起油锅，将鱼煎熟，装入盘中间。
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% L$ }( l! n0 ~+ M公仔箱論壇4、最后放上沙拉酱，吃的时候搅拌均匀就好了。
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發表於 2008-8-19 06:05 PM
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