 tvb now,tvbnow,bttvb$ t0 [. A: W+ k2 q% V6 y
P% ?+ J9 K7 c' ?& f+ J* `材料
) X: H N+ o: c% c5 Y1 R4 g! e" u! ~8 K6 R公仔箱論壇桂花魚 1條（起肉）、東山羊 500克、馬蹄 200克、竹蔗 300克、蓮藕 200克、四川雲耳 100克、雞蛋 1隻（只要蛋白）、薑汁酒 1湯匙、生粉/胡椒粉/糖/鹽/百里香/葱各少許、上湯 200毫升、水 1公升5.39.217.77:88981 z; \. V) U% F/ h
7 [& ?6 x/ \3 {6 A9 z
" y* l4 j C- _- S& f8 p做法
- A( s9 x; \0 z% R$ ^6 i4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將羊肉、水、馬蹄、竹蔗及百里香放入煲，以慢火浸煮 40分鐘，熄火焗20分鐘，盛起隔水留渣。
) m Z6 ?- v7 l/ I公仔箱論壇
( W3 c2 f5 T; d. D3 ^tvb now,tvbnow,bttvb2.桂花魚肉起雙飛，加蛋白、薑汁酒及生粉拌勻。; I" x1 J) d" y& r" Z
. R$ Z. U# S2 j" _, P2 g7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.用大火起鑊，加上湯，再放入魚肉灼熟後盛起。: ` O# @4 I7 I% s1 C( b: B
: z( o" i6 \+ e( r) k3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將蓮藕及雲耳放入滾水輕輕灼一灼盛起，加少許鹽拌勻調味。5.39.217.77:8898" {9 l c: H3 O0 w+ H" {1 w
0 P! @4 \ e4 b
5.起鑊加上湯、胡椒粉、鹽及糖，再加（ 1），以慢火煮滾，再加魚肉略煮上碟，最後加葱做裝飾即可。tvb now,tvbnow,bttvb) f2 h7 D0 e0 g+ M1 U) ]
2 e6 N+ M Y8 d6 u) I/ n/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 p @9 g3 c8 m4 Q7 e& C, `5.39.217.77:8898公仔箱論壇( d2 f l( P% |& D5 a: H& H( z
 / Z) a5 E1 |2 X' t# j# v: V0 E
% v% n a7 x. M- E1 |tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2009-11-28 06:10 AM
| 