別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！; X& h7 n' `" J6 {; u0 i
|5 f9 z7 w# M# `. g6 Q5 c7 P! n5.39.217.77:8898青蔥燜雞腿5.39.217.77:8898, ~/ Z5 D9 i4 M8 I5 ]8 ^ F
製作時間：30分鐘
) m: S, i, w$ O, r- v1 ~2 G$ T& }5.39.217.77:8898材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙
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* B) y; A# c3 ^6 T; u* }公仔箱論壇1.鋪雞腿
" ^# d2 r) ~1 h 將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。
" q* `; p4 {) V" ~. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 p" b6 x2 ?. v; d# a7 Y* N: j( l2 l5.39.217.77:88982.淋醬汁
" I# g4 H+ t3 l1 J2 w2 [5 U 將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。& j7 X/ W3 w8 F& h8 `, o
( n, c, o# g8 u. C& [公仔箱論壇3.灑冰糖. c n" A! v+ [$ X. Y9 X7 K
續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。
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8 l% g3 j0 d6 x7 O1 F! v( V+ Q公仔箱論壇花枝炒番茄
$ w: I0 A# u$ o k製作時間：10分鐘/ ?* K8 h( Q3 b% n+ u/ s8 Y
材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G, _& G. X6 z8 ` t
! M/ S7 c/ S) S# T/ i1.切花; W Z) K x; v: F
花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。
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- {& r+ J: O; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.調味
' B5 X: A$ E; V* L7 }. Y j 將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。
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3.拌炒5.39.217.77:8898' N. T2 l$ [" ^: b! Z' a: A; r
油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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