[健康食品] 吃藥不如吃這幾種食物，補腎、安眠、降脂、降糖、止痛…

吃藥不如吃這幾種食物，補腎、安眠、降脂、降糖、止痛…… % b' k  _) e% l& s5 z) c+ y
公仔箱論壇& C' N: j$ I& H# M4 w
尤其是水腫型肥胖，吃冬瓜減肥效果更明顯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o: ?1 L: F2 F4 O" k
5.39.217.77:88985 z; E4 n- @  Y# ?
檸檬
, h; i3 K- `8 O8 n

檸檬天然感冒藥檸檬可以減輕甚至治療感冒，因為檸檬中富含豐富的維他命C。用新鮮檸檬切薄片，放鹽，衝一杯熱鹹的檸檬水，可以減輕各種感冒症狀，尤其在感冒初期，可以不藥而癒。公仔箱論壇8 W- C" z+ V3 Q7 M% o% m
5.39.217.77:8898% r7 F6 b3 k$ z5 o; ~9 J* O( g
生薑

生薑天然止痛藥生薑，其實是個天然的「止痛高手」。感冒頭痛、痛經，可以熬點生薑紅糖水喝。 5.39.217.77:88982 _. e  x. n, x( ^1 r( l
公仔箱論壇: B6 X2 w* U; q, x- n8 g
將生薑切片放在濃鹽水中煮熟，外敷腰部和膝關節，可以緩解腰痛、膝關節痛。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w  w8 I0 K/ L
山藥公仔箱論壇. O3 P+ F; `9 R9 w

! N9 O7 p+ h6 F! q7 v& n: D
山藥天然補腎藥山藥不熱不燥，性味平和，食用後，不用擔心腹脹、便秘等困擾，適合各種體質的人。脾胃虛弱和腎虛的人，可以把山藥作為調補身體的常用食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i- }4 h- j6 m! V' J

香蕉
5.39.217.77:8898; _. _! z5 O8 e+ Q3 k: F1 @

香蕉天然安眠藥外國人稱，香蕉是「能結束人煩惱的快樂水果」。香蕉，實際上就是包著果皮的「安眠藥」。 tvb now,tvbnow,bttvb7 u2 e$ m2 J" Z& _/ h  ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a( x8 J4 \- ]) `& k. ^7 Q
它含有消除身體疲勞的鎂元素。睡前吃香蕉，不用擔心發胖，反而有助消化，促進排便。

蜂蜜公仔箱論壇3 {' Y  {: b' }0 o
5.39.217.77:88984 A$ _* Q: f( V+ ~0 }

天然消炎藥蜂蜜不僅營養美味，還可以代替「創可貼」。蜂蜜中有一種特殊的酶成分和抗氧化劑，具有抗菌消炎的功效。純天然的蜂蜜塗在傷口上，預防感染，同時還能加速傷口癒合。

尤其是水腫型肥胖，吃冬瓜減肥效果更明顯。% y! N) R! W0 I* f) v/ s' A( ]& X" V
0 Z: P0 q5 j. z+ V; T. H" t# ]
檸檬

6 j* a1 ?  J0 W! v3 Y7 X
檸檬天然感冒藥檸檬可以減輕甚至治療感冒，因為檸檬中富含豐富的維他命C。用新鮮檸檬切薄片，放鹽，衝一杯熱鹹的檸檬水，可以減輕各種感冒症狀，尤其在感冒初期，可以不藥而癒。

生薑

生薑天然止痛藥生薑，其實是個天然的「止痛高手」。感冒頭痛、痛經，可以熬點生薑紅糖水喝。 - E0 h( O+ {* V3 f

將生薑切片放在濃鹽水中煮熟，外敷腰部和膝關節，可以緩解腰痛、膝關節痛。

山藥

山藥天然補腎藥山藥不熱不燥，性味平和，食用後，不用擔心腹脹、便秘等困擾，適合各種體質的人。脾胃虛弱和腎虛的人，可以把山藥作為調補身體的常用食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i( w6 Q2 G7 J

香蕉! Q1 K' {) K  `7 L/ e: z/ h
% e: z' ~. V2 i1 ^: x
公仔箱論壇! V+ Z/ r- m+ {( B& d% y* W7 ]/ c0 I
香蕉天然安眠藥外國人稱，香蕉是「能結束人煩惱的快樂水果」。香蕉，實際上就是包著果皮的「安眠藥」。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t0 q: W! m% V+ t0 i1 D# j# N
它含有消除身體疲勞的鎂元素。睡前吃香蕉，不用擔心發胖，反而有助消化，促進排便。
公仔箱論壇4 h, |" U3 r1 m, |- g! J
蜂蜜
5.39.217.77:8898$ B3 r; H, O  c1 t- P5 V

天然消炎藥蜂蜜不僅營養美味，還可以代替「創可貼」。蜂蜜中有一種特殊的酶成分和抗氧化劑，具有抗菌消炎的功效。純天然的蜂蜜塗在傷口上，預防感染，同時還能加速傷口癒合。
" H4 h6 x. A$ O& J" ~! C2 Q
% z8 v2 [1 V$ `4 y2 B& t  w7 z
西紅柿公仔箱論壇+ ^' W3 x7 z% j) _3 `5 h: z, @

公仔箱論壇  Q' F' D$ J+ T; A
天然防曬藥西紅柿是最好的防曬食物，號稱「食物防曬霜」。富含抗氧化劑番茄紅素和維生素C，提高肌膚對陽光的抵抗力。熟番茄比生吃效果更好。
" y- m  J0 X  V7 \: L9 Q6 C
白蘿蔔% T6 Q7 K3 [4 O: G
公仔箱論壇" P! Z" ^9 v- Q/ X

白蘿蔔天然美白藥白蘿蔔生吃、熟吃都可以，含有豐富的維生素C。眾所周知，維生素C能夠防止皮膚老化，抑製黑色素。所以，多吃白蘿蔔可以達到美白效果。

大蒜7 D" v1 X2 h- R! T* n) s* `

大蒜天然抗癌藥大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是「抗癌之王」。必須先把大蒜切成一片一片的薄片，暴露在空氣裡，讓大蒜中含有的蒜氨酸和蒜酶結合產生大蒜素，這樣吃大蒜才有用。公仔箱論壇( g. U# d4 J4 S9 s& k, m
$ F5 q$ x5 a7 m9 E6 H
高麗菜
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y9 [8 U& O7 {! ^. h5 `

高麗菜天然胃藥高麗菜，就是甘藍（捲心菜），含有保護胃腸黏膜的物質，是「廚房的天然胃藥」。對於腸胃蠕動與吸收有加分效果，可以有效地預防改善胃潰瘍和十二指腸潰瘍。# l. r7 C+ p# b2 r& V! q( {2 y
公仔箱論壇! v  J+ N' b. B& W3 a
旱芹

公仔箱論壇6 R5 {) s4 ?% @4 b$ e* M
旱芹天然降壓藥芹菜含酸性的降壓成分，一直是備受追捧的降壓食材。對於血管硬化，神經衰弱患者有輔助治療作用。5.39.217.77:8898; v+ X$ ]: Q0 E( n

山楂tvb now,tvbnow,bttvb% x% S6 e( |: n, O" y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U# h& G% t; c6 l" B
公仔箱論壇6 _* z( Q& G2 t4 u6 ]8 C
山楂天然降脂藥山楂，之所以為我們所熟知是因為冰糖葫蘆。通常，我們只知道山楂開胃，其實更大的作用是能促進膽固醇排泄，而降低血脂。山楂是酸性食物，不宜空腹食用，最好在飯後食用。

西梅幹7 T5 l) }' V- b& R. k. A. p# m3 g

西梅幹天然瀉藥便秘，是困擾很多人的難言之隱。西梅幹，緩解便秘的效果最好。因為它含有的山梨糖醇，是一種天然「瀉藥」。
tvb now,tvbnow,bttvb/ o0 ~5 a* x: b2 k
草莓

tvb now,tvbnow,bttvb! X6 t# t( L2 R$ L/ \, _/ M- L
草莓天然維生素草莓，被稱為「活的維生素丸」。它的維生素C含量，比柑橘高3倍，比蘋果、葡萄高10倍以上，而且含有眾多人體必需的成分，營養價值非常高。: ~5 ]/ A* p8 S; w4 ^4 U; r
tvb now,tvbnow,bttvb7 d- K$ q$ t; d- R  p) J
火龍果
. J/ c/ ~4 ?9 ?& k" }$ i: J

火龍果天然重金屬解毒藥火龍果，含有一般植物少有的植物性白蛋白。白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效。菠蘿天然助消化藥菠蘿，具有很好的助消化作用，因為它含有豐富的消化酶，特別能分解脂肪。如果覺得自己消化能力不大好，或者吃的太飽的話，吃點菠蘿能幫助消化。公仔箱論壇& Q0 N& J  u# o  c# R" J( ^

銀耳tvb now,tvbnow,bttvb/ R9 ?" o8 e3 K% s* J
tvb now,tvbnow,bttvb3 q1 }# c& A8 ~% g

銀耳天然潤肺藥銀耳的功效堪比燕窩，很多人吃它是為了滋陰潤肺，美容養顏。一年四季都比較適合食用，尤其是幹燥的秋天。$ G1 G4 N7 U. |3 ]$ V

橙汁
4 u9 ^4 O6 E' O; B3 z: X6 Z

橙汁天然抗疲勞藥很疲勞沒精神，需要提神抗疲勞的時候，喝橙汁比喝咖啡更好。甚至只要在飲用水裡添加一些橙汁，就能做成「提神水」。公仔箱論壇2 b, g: x* q: }: Q( _

土豆

土豆喝酒引起的頭痛，完全可以通過吃土豆緩解。因為飲酒過量，會導致鉀流失引起頭痛，而含鉀豐富的土豆，可以緩解醉酒後的頭痛。
  B- F# j/ t$ K+ T+ _; M8 f3 ]
西紅柿: L" Y$ |# W8 ^, K8 B
tvb now,tvbnow,bttvb: Q  a& R! M6 d* D/ X
tvb now,tvbnow,bttvb* Q% Y, X- x3 S8 l1 S
天然防曬藥西紅柿是最好的防曬食物，號稱「食物防曬霜」。富含抗氧化劑番茄紅素和維生素C，提高肌膚對陽光的抵抗力。熟番茄比生吃效果更好。tvb now,tvbnow,bttvb$ ~+ m: o% @; W! z, r' [
" Y( k: K% h! M' Z& o: I& X* s
白蘿蔔
- r2 c% Z4 ?0 a0 q

白蘿蔔天然美白藥白蘿蔔生吃、熟吃都可以，含有豐富的維生素C。眾所周知，維生素C能夠防止皮膚老化，抑製黑色素。所以，多吃白蘿蔔可以達到美白效果。5.39.217.77:8898% x$ r5 t7 |% G5 P& l6 t9 e% d

大蒜

大蒜天然抗癌藥大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是「抗癌之王」。必須先把大蒜切成一片一片的薄片，暴露在空氣裡，讓大蒜中含有的蒜氨酸和蒜酶結合產生大蒜素，這樣吃大蒜才有用。
5.39.217.77:8898$ S' c+ Z- W' N1 ]7 i
高麗菜
tvb now,tvbnow,bttvb# l& o' y* a$ V6 z; p, ]2 w

高麗菜天然胃藥高麗菜，就是甘藍（捲心菜），含有保護胃腸黏膜的物質，是「廚房的天然胃藥」。對於腸胃蠕動與吸收有加分效果，可以有效地預防改善胃潰瘍和十二指腸潰瘍。
5.39.217.77:8898$ \& v- p5 }4 w# V) _
旱芹. P9 E) ?! w. a
tvb now,tvbnow,bttvb; U: m9 G2 F% A, c

旱芹天然降壓藥芹菜含酸性的降壓成分，一直是備受追捧的降壓食材。對於血管硬化，神經衰弱患者有輔助治療作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J9 n5 X1 r- U

山楂

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h  t$ B4 \: m' I$ f( l+ q- o
山楂天然降脂藥山楂，之所以為我們所熟知是因為冰糖葫蘆。通常，我們只知道山楂開胃，其實更大的作用是能促進膽固醇排泄，而降低血脂。山楂是酸性食物，不宜空腹食用，最好在飯後食用。
2 z# A! {$ \3 J' t* b
西梅幹" ?$ l( m8 Z: @5 x
公仔箱論壇. U" ?- e' j' A8 s5 l

西梅幹天然瀉藥便秘，是困擾很多人的難言之隱。西梅幹，緩解便秘的效果最好。因為它含有的山梨糖醇，是一種天然「瀉藥」。
0 _: m) N! P) h5 z2 P( M! n
草莓! H4 W: p  k# D

# d$ F2 _2 z2 ]7 ?& c4 g& @
草莓天然維生素草莓，被稱為「活的維生素丸」。它的維生素C含量，比柑橘高3倍，比蘋果、葡萄高10倍以上，而且含有眾多人體必需的成分，營養價值非常高。
4 d$ ?: O, Z% B0 d/ t% [
火龍果

火龍果天然重金屬解毒藥火龍果，含有一般植物少有的植物性白蛋白。白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效。菠蘿天然助消化藥菠蘿，具有很好的助消化作用，因為它含有豐富的消化酶，特別能分解脂肪。如果覺得自己消化能力不大好，或者吃的太飽的話，吃點菠蘿能幫助消化。5.39.217.77:8898  \6 x$ c/ Z8 Y& E
  w) P$ a, E( F0 b' K
銀耳tvb now,tvbnow,bttvb  o$ m) {' G" t5 |) ^  N- l' D

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o* B; n$ L2 j, @+ a
銀耳天然潤肺藥銀耳的功效堪比燕窩，很多人吃它是為了滋陰潤肺，美容養顏。一年四季都比較適合食用，尤其是幹燥的秋天。
tvb now,tvbnow,bttvb) D' Q# f: S) S" v: g3 l  ?% }
橙汁

1 e- ]7 U8 g5 s- M
橙汁天然抗疲勞藥很疲勞沒精神，需要提神抗疲勞的時候，喝橙汁比喝咖啡更好。甚至只要在飲用水裡添加一些橙汁，就能做成「提神水」。

土豆tvb now,tvbnow,bttvb0 }0 m7 q$ V0 V% T: H' s

5.39.217.77:8898- Y3 ~6 w! i0 j
土豆喝酒引起的頭痛，完全可以通過吃土豆緩解。因為飲酒過量，會導致鉀流失引起頭痛，而含鉀豐富的土豆，可以緩解醉酒後的頭痛。

1 評分次數

謝謝您的分享，請加油呀！ TVB + 6 元 功勳 + 6 點

soforlee

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表