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材料
" g3 R5 s5 E d9 u2 V7 o' @2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍蝦 2隻（約 2斤）、蒜茸 1/2碗、幼蘆笋 1包、葱粒 2湯匙、葡萄籽油 3湯匙、雞湯 1/2碗
& Q7 F- b) u' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898% V; A/ Z# @9 L
調味料
6 S4 j% B7 n) p% i# ?鹽/惹味粉各 1/2茶匙、糖 1茶匙、生抽 1湯. Z) K0 N6 Q' `) G
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1.龍蝦斬開邊後冲淨。
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5 o& f1 b& A1 N$ R1 P1 C8 B- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.幼蘆笋洗淨，搣走根部。
0 D) }, \+ R; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! X6 B8 H0 ` J e- Etvb now,tvbnow,bttvb3.燒熱鑊下葡萄籽油，加半份蒜茸用中火爆香，加入鹽、惹味粉、糖及生抽炒香，盛起稍攤凉，然後拌入剩餘的蒜茸做成醬料。
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1 g! B1 t( n+ a$ M( J" {, L! z5.39.217.77:88984.在碟上排上蘆笋，放上龍蝦，然後淋上醬料及雞湯。tvb now,tvbnow,bttvb% ~& C3 V4 B% q4 R* A
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5.燒熱一鍋水，放入龍蝦以大火隔水蒸
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8 k1 U% s1 |2 B$ J: C! _# {5.39.217.77:88986分鐘至熟，最後撒上葱粒即成。 ; d! \( r3 }5 D# k) }; W7 R; x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I8 H- J$ U- `( B6 k" }) d
; j( N/ |$ n6 ~3 c* @: L( f1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898- G: ?6 D3 x7 A. H! n [
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發表於 2010-2-17 05:44 AM
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