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; o- f# k+ r c, U公仔箱論壇材 料1 k, W& T0 L; S: \
牛 扒 2 件 、 洋  絲 1  、 西 芹 條 / 甘  條 各 少 許 、 雞 粉 / 生 抽 / 砂 糖 各 1/2 茶 匙 、 生 粉 水 少 許 公仔箱論壇" _9 x$ v5 o+ N- s$ h/ ]
! o+ @1 x( I4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, ^9 D6 n9 e7 Y5 [) ^4 u) H8 g醃 料
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汁 料
! J1 C$ @5 x4 C) G3 W金 桔 柚 子 蜜 3 安 士 、 西 檸 汁 1 安 士 、 砂 糖 2 湯 匙 、 吉 士 粉 1 茶 匙% T/ Y2 A. P" ?6 y# h" k
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+ S! r: S( s! X \0 s, x* A* W0 ]' k# \5.39.217.77:8898做 法tvb now,tvbnow,bttvb+ [8 G2 d" B) z1 y- w$ _, b
1. 牛 扒 加 入 醃 料 拌 勻 醃 10 分 鐘 ， 切 條 備 用 。
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/ @% \$ C2 Y! {/ c8 V0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 西 檸 汁 加 入 吉 士 粉 拌 勻 後 ， 加 入 金 桔 柚 子 蜜 及 砂 糖 拌 勻 備 用 。 ! N3 Y! c1 t# c; `% X: F+ a& V
, S8 D6 B5 \8 E: X3. 燒 熱 鑊 ， 加 洋 絲 、 甘 條 及 西 芹 條 炒 勻 ， 然 後 下 牛 柳 條 炒 至 八 成 熟 ， 下 雞 粉 、 生 抽 及 糖 ， 加 生 粉 水 埋 芡 ， 炒 勻 上 碟 。
8 X' V9 P% [3 T2 E7 `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [# _. S$ r2 K# c% \ m5 Z1 n( I
4. 燒 熱 鑊 ， 倒 入 （ 2 ） ， 煮 滾 後 淋 上 牛 柳 面 便 完 成 。
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牛 扒 不 要 切 太 幼 ， 切 至 手 指 般 粗 度 ， 咬 落 就 較 有 口 感 。公仔箱論壇, d/ H& G5 G/ r1 R0 l Q: E
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發表於 2009-1-29 07:13 AM
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