. U6 {( K1 e3 L8 d% y
1 r3 S+ m v% X6 j3 M4 J1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料
/ u# {# [: y/ S- t4 j5.39.217.77:8898鮮 蝦 1/2 斤 、 蝦  1/2  、 板 豆 腐 1 磚 、  頭 1 粒 （ 切 片 ） 、 段 少 許 + O. \, Q& o0 c- n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L9 Q. |1 `0 K: E* x! G
醃 料
& @* O' j3 A/ t5 L# X5.39.217.77:8898蛋 白 2 茶 匙 、 鹽 / 生 粉 各 1/4 茶 匙 tvb now,tvbnow,bttvb" n$ Z# r" g2 x `
) N# V% \" a( U2 k+ z1 r
調 味 料
0 y) q/ C+ x; W4 @: @8 j* o豉 油 / 生 粉 各 1 茶 匙 、 蠔 油 2 茶 匙 、 糖 1/2 茶 匙 、 麻 油 / 胡 椒 粉 各 少 許 、 水 5 湯 匙tvb now,tvbnow,bttvb5 a4 p5 l+ I/ ~5 h. n- m8 ?" I; P
* ?9 } U. `# |" R, V- A/ K1 @公仔箱論壇做 法
7 n V: o$ J/ C6 O7 ~/ d- m公仔箱論壇1. 蝦 去 殼 去 腸 洗 淨 ， 吸 水 份 ， 加 入 醃 料 拌 勻 ， 放 雪 櫃 雪 1 小 時 。 公仔箱論壇. D0 j, D5 }5 D5 p' n5 v
tvb now,tvbnow,bttvb3 p( @1 E: h, t) F0 u- _
2. 蝦 洗 淨 ， 過 面 水 浸 軟 。 5 W% T8 d( y1 p& a8 ]; C; N
' u4 e& \! }$ f z& f! B( T% [2 M公仔箱論壇3. 豆 腐 切 件 ， 起 油 鑊 中 火 將 豆 腐 件 煎 至 兩 面 金 黃 ， 盛 起 備 用 。
% s- z4 X# f9 N$ J) O, G公仔箱論壇公仔箱論壇) l* K+ V8 E8 A- z# \7 }/ t
4. 再 起 油 鑊 下 片 、 蝦 、 蝦 爆 香 至 差 不 多 熟 ， 加 入 調 味 料 ， 將 豆 腐 回 鑊 ， 煮 至 汁 液 濃 ， 加 段 即 可 上 碟 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X8 R3 s4 b9 x0 r: ]4 M
1 ?3 [, e; V) i
5. 想 飯 盒 更 有 營 養 又 夠 賣 相 ， 可 另 加 幾 粒 車 厘 茄 及 1/3 個 切 片 素 鮑 魚  ！
' h; G4 k) H2 O$ z( H; x2 q
+ i7 n: A" E6 z. r2 C$ x3 ?tvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.77:8898+ |* G3 B2 T/ A. b
公仔箱論壇* {3 s+ ^# r1 p/ c! u
 |
發表於 2008-12-18 01:26 PM
| 