雞胸肉300公克、花椒粒1匙、乾辣椒10g、tvb now,tvbnow,bttvb8 ?$ Q! K2 U7 \$ [
炸花生米30g、蔥花、蒜、太白粉
1 j& b( ^" L2 r0 r5.39.217.77:8898調味料：公仔箱論壇" T# e4 `9 x0 \0 _# _; o
醬油、米酒、白醋、糖
7 H6 G. t# O: s* \' F1 h& s5.39.217.77:8898醃料：
5 c, G4 ~3 s8 N/ \8 D& B9 p8 c5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋1顆、醬油1大匙、酒1大匙公仔箱論壇/ S j3 {5 t; D# ]( {8 I- J# u" I+ H
# Z+ }+ k9 y& F& a U1 ~. g5.39.217.77:8898 8 t/ P7 l/ z3 y7 S$ S/ k. s+ Q
製作方法: - k5 O2 ~( T( y# E8 h4 ^
1.蒜切片、蔥切花備用。乾辣椒剪開去籽備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t1 C7 m6 M/ _
2.雞胸肉用蝴蝶刀片開後用刀背將肉質拍鬆，再切成約1.5公分大小的小方塊狀碎丁。
1 q! _- h% _" A* _9 S4 V公仔箱論壇3.取一水晶碗加入蛋液、醬油、酒、雞丁、糖拌勻備用。 公仔箱論壇$ m! f4 ]6 Q& Z
4.取一可微波瓷盤，加入花椒粒、乾辣椒、蒜片、少許油進入微波1分鐘30秒取出。
0 x' R) m! u' P. `; R0 P h8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將做法3加入做法4拌勻，進入微波4分鐘即可取出，再撒上蔥花、花生米即可。 |
發表於 2008-8-29 05:09 PM
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