雞胸肉300公克、花椒粒1匙、乾辣椒10g、
: A+ x3 m* C7 z+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炸花生米30g、蔥花、蒜、太白粉
$ h/ \+ V3 I4 J1 w6 T5 X. Z& r調味料：
' W. x' N' v; u% l6 z' {. v5.39.217.77:8898醬油、米酒、白醋、糖
$ F& Y+ N" g+ o3 F/ X+ c. j* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |: k- m" q; L5 w6 `
蛋1顆、醬油1大匙、酒1大匙
0 f! ?; d4 R9 N2 C' S/ i$ t# ~5.39.217.77:88985.39.217.77:88988 }; U! R+ t3 t y3 _& i3 o
+ F9 K1 F! d1 O+ C; c1 r6 G3 I3 atvb now,tvbnow,bttvb製作方法: 公仔箱論壇! Q: R* o$ T% i; W- K
1.蒜切片、蔥切花備用。乾辣椒剪開去籽備用。 公仔箱論壇* V: a/ @# g* D, e; T
2.雞胸肉用蝴蝶刀片開後用刀背將肉質拍鬆，再切成約1.5公分大小的小方塊狀碎丁。
: h: J" y8 H* o5.39.217.77:88983.取一水晶碗加入蛋液、醬油、酒、雞丁、糖拌勻備用。
- ?% x" P: e! Y, A2 Y5.39.217.77:88984.取一可微波瓷盤，加入花椒粒、乾辣椒、蒜片、少許油進入微波1分鐘30秒取出。 5.39.217.77:88984 O8 e# {# U' |9 C
5.將做法3加入做法4拌勻，進入微波4分鐘即可取出，再撒上蔥花、花生米即可。 |
發表於 2008-8-29 05:09 PM
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