 tvb now,tvbnow,bttvb* O$ g% o" j8 M
公仔箱論壇6 }9 D5 \2 J ?0 r2 O
材料
2 ?# E5 ]' P+ ]. W5.39.217.77:8898意粉 150克、特級初榨橄欖油 6湯匙、蒜頭 4粒（切碎）、葱 4條（切段）、番茄 3個（切粒）、茄子 1條、意大利青瓜 1條（切粒）、菠菜 500克、希臘白軟乾酪 200克、乾牛荎 1湯匙、鹽/胡椒粉各適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R6 w k$ J9 f; P
/ ~4 x, U0 Q7 o8 {) }$ {3 }5 j/ H$ w公仔箱論壇5.39.217.77:88982 s4 Y* w+ f( j3 M9 I
做法
z8 \6 g5 n3 j% g3 T$ r; _0 n& v7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.燒滾一鍋水，加鹽及1湯匙特級初榨橄欖油，再放入意粉用大火煮至七成熟，隔水盛起。
9 I5 x( Q' D" T8 \- `* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K: z* f8 q8 j0 q# W
2.茄子去蒂後，切半再切成粒。燒熱鑊下1湯匙橄欖油，用中小火炒茄子粒至表面微黃後盛起。! H, @, U! Q& n2 c j
公仔箱論壇2 i( d+ H D0 ^
3.燒滾一鍋水，放入意大利青瓜粒烚2分鐘後盛起。菠菜亦放入滾水略灼至軟身後盛起。公仔箱論壇 |6 y7 t1 x/ h2 H( P
公仔箱論壇 _" W+ O. Y7 r( ?" F' y! t
4.將番茄、蒜粒、葱段、乾牛荎、3湯匙特級初榨橄欖油及半份希臘白軟乾酪拌勻，加鹽調味成汁料。 b9 d, K8 v( W# Y% C
2 A/ b( ]! `5 N* O5.燒熱鑊加1湯匙特級初榨橄欖油，放入意粉、菠菜及汁料，炒勻後加茄子及意大利青瓜，用中火炒 2分鐘至意粉熟，加鹽及胡椒粉調味，上碟後撒上剩餘的乾酪即可。5.39.217.77:88980 M* m! g) j" o/ w6 T
( e6 X$ g# z, N) O
7 `( S) p0 u. _& V
3 e! }) i! g' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ; c( d1 d! n% y8 G) y1 `2 v2 ^
1 Z5 B8 N1 w5 T6 m9 n
 4 n4 ~0 V; D6 b, T* {7 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s, `% i6 M8 J0 p7 S* u2 t; b
 |
發表於 2009-12-2 06:04 AM
| 