做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！
2 Y }, Y1 ~, t$ [# n4 A9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x1 ^% y/ R! ]! p4 {5 I2 W
tvb now,tvbnow,bttvb3 C( R7 n Q/ g$ e; _$ W. a8 a2 K9 k
+ Y9 n* S9 Z: t5 Q' a
5.39.217.77:8898/ m. H2 B, V& n1 G1 w
1 x5 b; b( r, y# ~, F5 t. f! M材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k& \6 q) u! R& K% G; Y
牛扒 （呢个当然唔少得啦）公仔箱論壇! p5 h% b4 @! z& h
* M+ C6 `0 @: L5 d) u# I, p0 [9 t5.39.217.77:8898腌制料：
% L, S0 g* q! e7 x6 q1 N+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙
7 A5 | B* g2 b公仔箱論壇生抽 1 茶匙7 ]4 D/ Y g5 u6 G
蒜 （切末） 适量公仔箱論壇2 s& u3 p# Z4 s# K# ^* _ \
黑胡椒 适量
3 x$ w. F$ X: n- I. ]: n v柠檬汁 适量
2 K: J3 {- j5 M6 l# ktvb now,tvbnow,bttvbRosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）
( a% v" X% c; i. z" O6 U9 Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u. j3 u) Y' N6 t( d
做法：- U" Q) C( d3 B8 v9 l# T2 n, v
全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！
4 f& n1 u/ c6 l, D& m6 T/ b* qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb O2 |% Z4 Y2 x) h$ k6 ^* N' t
[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ] |
發表於 2008-8-25 06:12 PM
| 
