做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！( A- r+ y3 e) N# f' L
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* N7 a0 J1 k; c* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88986 }! o1 j3 B' t- X1 u
材料：
- O' o) e l$ i% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛扒 （呢个当然唔少得啦）9 u7 ^1 e# S7 Y1 v. U. H: v3 G
& z$ \& i" S. W% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腌制料：tvb now,tvbnow,bttvb4 d# I- ~) N4 v j" }! p
Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙
6 L" g, w2 M w1 `0 H" o* F公仔箱論壇生抽 1 茶匙
( i! c( A6 M% X8 s: O蒜 （切末） 适量
q) e8 L, `; `! z, U6 o d4 r公仔箱論壇黑胡椒 适量
* {! ^/ b! W4 z) L, K# X, u5.39.217.77:8898柠檬汁 适量
$ d2 P& i, C& Y$ J# vtvb now,tvbnow,bttvbRosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）
' P- l# | D. {! t) y3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
x; q& ^! C6 S6 V [5.39.217.77:8898做法：
) y* J) E! m) P0 G; d; f全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！公仔箱論壇2 d2 e3 ]' X @" n+ z% l
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[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ] |
發表於 2008-8-25 06:12 PM
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