做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！公仔箱論壇: P; g( @. w# e
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公仔箱論壇3 n- e: B* V+ ^3 m% K* w
3 t0 Z+ C* [1 w8 @4 G2 Otvb now,tvbnow,bttvb材料：
+ Y5 p& }/ M$ E- ^# T牛扒 （呢个当然唔少得啦）
' l7 U' n: A) {$ s+ F# o* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: Z$ R" d: o+ R1 V; D2 h( \% W5.39.217.77:8898腌制料：
' w( Z9 x3 C9 R9 A2 E. A3 UWorchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙
9 M0 `0 n/ M, d4 k: Y5 O9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽 1 茶匙5.39.217.77:8898" ]+ R, @/ N! M( E5 k
蒜 （切末） 适量公仔箱論壇/ j! ~$ [* }" C' m, Y- C7 D
黑胡椒 适量; Q6 w' c7 G2 S: J `4 h, N* q+ R1 q
柠檬汁 适量5.39.217.77:88985 [ \* s4 ^8 I5 f( l s
Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）8 i% _6 K. c, J8 T( ]# `$ p6 y p& N
; r- V1 w8 ~5 N% z" D做法：
2 x# z# i- f j- r0 @公仔箱論壇全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！% Y! E, O1 t0 m+ X
" g i1 V- Q/ [5 z" Gtvb now,tvbnow,bttvb[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ] |
發表於 2008-8-25 06:12 PM
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