睡觉时禁带六种东西,最后一种最严重,可能致命

人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法， 1 c: H/ ^1 e) E; _* M3 }
　　
   也是科学养生的重要内容。公仔箱論壇' m# o+ g. v3 m
　　但如果
　　忽略了睡眠中的一些细小事情，
　　会对健康不利。公仔箱論壇( I, i( D" S$ h  f% z4 @* Z! L
　　1 戴「表」睡觉。 tvb now,tvbnow,bttvb$ I6 y' g+ _9 H9 U7 w% d: ^
　　有的人喜欢戴着手表睡觉，
　　这不仅会缩短手表的使用寿命，
　　更不利于健康。
　　因为手表 6 e; S: ?6 s2 ^9 f% G5 K! [
　　特别是夜光表有镭辐射，量虽极微， 4 Q9 Y, D) f+ O
　　但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。 9 Y5 ?" W1 j5 O0 v$ o( J! P0 ~
　　2 戴「牙」睡觉。
　　一些人习惯戴着假牙睡觉， 6 t+ [! t( |6 j* N
　　往往睡梦中不慎将假牙吞入食道， 9 S" N: t( C+ O- m- k
　　假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U  O: w2 J! k7 K( [: A
　　引起大出血甚至危及生命。
　　因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净， ; f* j- F! b& r" l: m
　　既有利于口腔卫生，又可安全入眠。
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　　3 戴「罩」睡觉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s' E' L6 U0 K6 ]7 [
　　美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t# X6 _) ]( B/ j: \; l' x
　　每天戴乳罩超过１２个小时的女人，
　　罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
　　女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房，公仔箱論壇5 w1 N6 a6 J6 ~, P+ W9 [+ ?
　　而晚上睡觉就没有这个必要了。 + c* i4 T5 H0 e3 n

　　4 带「机」睡觉。 tvb now,tvbnow,bttvb  d8 O$ [  t# p' p
　　有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。
　　美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备，
　　如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中， 0 o% p6 i( I1 z* |' V
　　都有大量不同波长和频率的
　　电磁波释放出来，
　　形成一种电子雾，公仔箱論壇) Q, ]& ]4 `; N5 Y4 a5 R: z. x0 |
　　影响人的神经系统和生理功能的紊乱， # v/ ^6 B: Y6 ^; }9 P
　　虽然释放量极微，
　　但不可不防。
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　　5 带「妆」睡觉。
　　有些女性尤其是青年女性， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S: P" |0 L7 ~& D
　　她们往往在睡觉前懒得卸妆。
　　须知，带着残妆艳容睡觉， 5.39.217.77:88984 O4 R- i  c& m: E! B* G
　　会堵塞你的肌肤毛孔，
　　造成汗液分泌障碍，
　　妨碍细胞呼吸， % I. r, Y# m4 j( a
　　长时间下去还会诱发粉刺， - u8 e9 [. Y& x! e% {' |
　　损伤容颜。 5.39.217.77:88985 J. P7 p* p$ y- D  D4 y+ @
　　所以，睡前卸妆洗脸很有必要，
　　可以及时清除残妆对颜面的刺激，
　　让肌肤得到充分呼吸， # j6 v. {5 C9 g) \6 Q3 a/ n
　　仅可保持皮肤的润泽，
　　还有助于早入梦乡。公仔箱論壇- c' ]0 u$ P7 \6 x3 r) ^3 {6 U
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　　6 带「别人的老婆」睡觉。可能睡醒被别人打死

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