材料: 肋排250克,凉瓜(即苦瓜)250克,潮州咸菜100克,黄豆两汤匙。 5.39.217.77:8898, S! w& |1 v" S8 _; z5 z( l5 u4 S3 }, t
4 A; C1 [* }; k# O" L( x* Qtvb now,tvbnow,bttvb: N) o* U" C4 s
调料: 姜两片,拍扁蒜肉一粒,色拉油、绍酒各少许,清水适量,精盐、胡椒粉各少许。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u# y: t, c! s& ?+ {: w# _( W+ B
公仔箱論壇* I7 _0 H/ ^0 m: Y
6 {- z; O j v; P4 a: u3 f! B5.39.217.77:8898做法: 1、将肋排洗净斩成大块,放入开水中烫过捞出待用。 2、将凉瓜去籽与咸菜洗净同切成大块,黄豆洗净略浸。 3、在器皿中加入少许油及姜片、蒜肉,高火2分钟后放入凉瓜、咸菜,再高火2分钟,加入排骨、绍酒少许。 4、在上述材料中加入黄豆及适量清水,高火10分钟后用中低火加热至起粘性,汤转浓后,放入精盐、胡椒粉各少许调味即可。 |