別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！5 u8 J. b: I6 Q1 G8 ?' o( _
 tvb now,tvbnow,bttvb- P+ a, S a' T2 p; V
青蔥燜雞腿公仔箱論壇. `6 U0 x: E( v! p
製作時間：30分鐘* U' H" d6 k$ p
材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙
2 y4 l+ {+ h4 s7 e1 `
N- }% K, y7 @3 T" ]1 mtvb now,tvbnow,bttvb1.鋪雞腿
0 `- M: W8 q% O+ U" |: |5.39.217.77:8898 將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。4 N/ ~! F( G+ T, \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _( g, J0 X1 g1 c5 O5 K
2.淋醬汁
6 B, T& R$ A5 F6 v6 m* t/ O1 O5.39.217.77:8898 將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k& l V& J2 e4 M% H) X
tvb now,tvbnow,bttvb4 E+ I) Q& O8 m# y; g
3.灑冰糖6 L9 m+ |; m$ y ]$ I
續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。
( t2 B9 V5 y3 C; ^9 r5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb* Q* T' v5 X+ v" j9 `* p8 A2 @
 tvb now,tvbnow,bttvb/ t9 e ?, F" t
花枝炒番茄
4 ^) S0 F4 k+ g公仔箱論壇製作時間：10分鐘 i2 S. i- \+ m: M3 G! h8 I" D# A
材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量
5 v9 [1 ]1 I. ^9 R3 @; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" l: v9 S7 A- m) C. f$ K公仔箱論壇1.切花5.39.217.77:8898" G, b E5 ?# U, A/ {0 R' p4 ]
花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。: T7 E9 y: b: Z6 R+ P& A' J9 \- K9 B
8 V& [8 [ Z( Z5 W% B/ A2.調味
4 U' h+ u: N( M3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。
6 o. b: W" k# wtvb now,tvbnow,bttvb
4 v# r' x G. P, G- `公仔箱論壇3.拌炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A7 y8 ?3 ~$ b% T# Q
油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
| 
