別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！
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9 p# F$ p7 A* z$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥燜雞腿
8 f% T% Z% W3 w$ ^% Y製作時間：30分鐘
4 w. y3 C& |2 H; P }9 Rtvb now,tvbnow,bttvb材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙
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0 P. p' p! c. E! F) Z8 n! ]7 d; ^5.39.217.77:88981.鋪雞腿
" w: F _8 e7 v5.39.217.77:8898 將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。. n9 U2 J/ w5 w0 i2 K7 o o# R
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2.淋醬汁
0 H& u- L, {+ b 將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。
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) J' J( R/ b3 ?7 e' S3 o( }tvb now,tvbnow,bttvb3.灑冰糖
. j9 P' \ x) I) Y0 f5.39.217.77:8898 續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。
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花枝炒番茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]6 U n; s t$ l6 C( O# [
製作時間：10分鐘
2 w5 q& F% z; t材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量
4 l/ E9 ?& A) x' n: e9 V' b5.39.217.77:8898公仔箱論壇$ V# g5 ]( {2 W2 E2 f: j. i9 l' L4 s
1.切花
3 L/ @7 c$ x' T/ U: X0 `5.39.217.77:8898 花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。公仔箱論壇4 F: ?2 ]' u4 B4 B5 J
, M7 U) O/ s" O# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.調味
2 x) a* ]9 ~) n# X6 J$ \) Q公仔箱論壇 將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。5.39.217.77:88986 E! |+ y" o- P! S! \" p! B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d/ X* |3 j2 W- t0 l0 p
3.拌炒
" n4 e: A7 k; R+ g, w; u/ l公仔箱論壇 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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