別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！
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青蔥燜雞腿tvb now,tvbnow,bttvb3 v) m4 p2 n" v) a/ y g4 E
製作時間：30分鐘
% i0 E0 \2 I) `材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i7 z; M' g' g7 l6 G
' U; M7 U3 N' X: t! N公仔箱論壇1.鋪雞腿
J q7 S9 F1 V, z" ?1 O. [4 p 將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。
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4 \, a& y/ {% _/ d7 R2.淋醬汁3 F9 p2 n4 Y3 l) G1 M
將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。
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3.灑冰糖
! {$ C* B" L0 L) y3 F6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。
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. F5 E/ {' F% b, b6 D公仔箱論壇花枝炒番茄
) y8 Y% J% ^1 O5 i製作時間：10分鐘5.39.217.77:8898# |) E1 D5 u4 ?4 `+ }* y) x
材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量
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1.切花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O2 u4 j4 `- X, p* e
花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。
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2.調味- H, x! C0 l5 }# _& ^4 f( o4 E+ ?
將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。tvb now,tvbnow,bttvb% c5 g8 F" o) P6 b |
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3.拌炒
7 V# U) a) L \, O; M/ M; p# s6 |tvb now,tvbnow,bttvb 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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