別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！
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; F+ j7 u7 u0 k# I1 h! M( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥燜雞腿
6 @% M' Z) E* b) s9 D; q% l製作時間：30分鐘5.39.217.77:8898% P0 `' _. f: w
材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙
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d& _. B+ Q8 f- a5 U& x1.鋪雞腿5.39.217.77:88980 V# k" x: |6 ~6 {" _
將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。
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8 ^ E s7 K1 Z$ ]+ q公仔箱論壇2.淋醬汁
- M* f- P( U \# D5.39.217.77:8898 將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。
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3.灑冰糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n3 }7 Y2 x! t5 I
續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。3 a$ }: z8 q. Y% z" K# _: e' z
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花枝炒番茄5.39.217.77:88986 Q6 L/ c$ K( d7 H
製作時間：10分鐘
% z( t7 N- Y# \. l* z公仔箱論壇材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量
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1.切花
9 D6 M9 O( i& |3 g3 X) @tvb now,tvbnow,bttvb 花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。
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2.調味
# |; ^# |3 G0 q+ v 將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。
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3.拌炒tvb now,tvbnow,bttvb$ f) b! f* W/ ^! D. l' I2 L
油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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