別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！, m% I: j' z, j3 K; C8 i
2 i; ~1 \* C* ^5 J. D青蔥燜雞腿4 R0 z# p( x- A4 }0 | q& j1 d
製作時間：30分鐘& ^4 A9 K1 w0 z3 h4 M( S* _
材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _0 X; e( n5 Y7 D
% n& ]5 N! }6 l; a
1.鋪雞腿/ i, g7 I4 U [: p0 U7 v
將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。tvb now,tvbnow,bttvb2 z K5 u7 F# G1 ?7 b
/ y, y; G: T n& q3 G2 u. O. a- D: }9 f5.39.217.77:88982.淋醬汁
9 S0 [: t7 H, ?) E5.39.217.77:8898 將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。
8 l5 G+ l; m, ^2 H! n公仔箱論壇
$ Y3 K& g1 M" c" [* Q: Qtvb now,tvbnow,bttvb3.灑冰糖
/ E2 O) }! G! F' s* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。
) x5 j* J& L F! T( H' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. s, Z$ n7 v. m. y0 o3 t8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 i5 B+ w( Q: F0 Z5.39.217.77:8898花枝炒番茄tvb now,tvbnow,bttvb1 x, {5 A( e: a" ]7 o1 q9 L
製作時間：10分鐘
- H7 C2 i9 E% Stvb now,tvbnow,bttvb材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量
/ o$ r8 F5 L# b' \4 ]8 etvb now,tvbnow,bttvb
; O- f: M4 R( ]: w8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.切花0 ]. J& L$ L X! e) r
花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d" M& p9 \% g
5.39.217.77:8898& n) J- e7 Q4 y. `, l! J4 s
2.調味
, d! c: C3 m- {+ G2 m3 f 將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。
2 @2 z5 X$ i7 |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {) |5 g: @. g" L4 b- S ^
3.拌炒5.39.217.77:8898* R% w8 O8 T L! a
油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
| 
