別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！
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青蔥燜雞腿
" d6 n0 B2 D" j5.39.217.77:8898製作時間：30分鐘
! f: y5 O P9 q& }2 z) A材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙
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1.鋪雞腿
' j6 O6 k, ?% R' S0 @6 n/ `5.39.217.77:8898 將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。
8 G- c0 k' b7 x8 \& H! ^3 j4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 p, V. x1 s9 O3 D( z' a$ Rtvb now,tvbnow,bttvb2.淋醬汁
3 z7 l4 T' P. f! j公仔箱論壇 將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y8 ?/ t$ j/ a3 r
V$ {* |% f" y% O9 h: }; f& }7 ?5.39.217.77:88983.灑冰糖& {6 Q5 `) Z* B; |
續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。
8 q4 M2 P/ \* \6 ?; {7 c5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `' {) y% e* E
6 H& Z. p5 }- q* w( G# N J花枝炒番茄
+ z# Q6 z# }. ? y1 @製作時間：10分鐘
# F' X. g% X- q' ]0 \; ~# P, @7 R材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量
* w( P" Z# F# E9 R) D2 t3 O$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 y4 w5 [ f* V' d8 ntvb now,tvbnow,bttvb1.切花公仔箱論壇9 n1 a# l5 ~! ?
花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。
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2.調味5.39.217.77:8898# F5 n1 Z1 H5 @5 L' y* {
將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 l# }6 d0 V' g! t
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3.拌炒tvb now,tvbnow,bttvb' a F) O# O. Z% q6 e L6 A! A
油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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