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! O' L" v1 p2 O9 X4 d/ T! z* l8 U, r材料:5.39.217.77:88983 L$ R- e C- M3 H$ o' x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z* X1 R0 C. z8 K. Z
雞蛋5顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V9 m* s$ t- a/ o/ ^# k3 F( o
蔥花20公克. C8 ?' l5 T! R, |6 t# u
蒜末5公克
7 K' y! b1 d% c% T- B8 Y9 [5.39.217.77:8898蝦米20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B6 f t' L/ W ?3 d
筍丁50公克
' C' G6 _2 K8 \7 O胡蘿蔔丁10公克
+ |% \- x% ~7 L9 h4 Z$ X# I* ^! }8 T公仔箱論壇木耳丁 20公克
/ O. Z2 p% w& @( [5 Q+ v. ^公仔箱論壇5.39.217.77:88982 t' f5 U0 Q! J$ i) T+ G4 Q
調味料:! r. c* q1 B; ^- a5 B
' H2 n+ M- b# ^* X; m( _4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龜甲萬御釀醬油2大匙
7 ` X" D0 d: X5 D }0 d4 ]$ C3 l# S/ Htvb now,tvbnow,bttvb水150㏄
( r8 t& o) | V, R- v% K; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖1茶匙
7 |, ?; X. v: k/ c" ntvb now,tvbnow,bttvb紹興酒10㏄
e: Z0 ]( K$ @/ n5.39.217.77:8898鹽1/4茶匙公仔箱論壇- e W' x4 c! k( j& I6 J& u$ |) m
太白粉1大匙5.39.217.77:8898; i- f& _0 ?- B. e
% Q4 s \/ `( b% b" e+ z2 \4 s+ c4 Q& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G# ~: ~; n# r
|) z, B( o9 y2 e7 e. [5.39.217.77:88981. 雞蛋加入鹽及太白粉水、紹興酒打勻後過濾，再加入蔥花及沙拉油1茶匙拌勻。' Q2 z6 C4 Y( o* U: ?1 C4 a
* C, D' ?2 o" C V4 _5 Y+ m公仔箱論壇2. 鍋中抹上少許油，將蛋液分次入鍋略煎熟即鏟起成片狀備用。
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3. 鍋中再倒入少許油，以小火爆香蒜末、蝦米後加入筍丁、胡蘿蔔丁、木耳丁炒香。
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S* X" }; @8 x& `! f: e4 W公仔箱論壇4. 加入水、醬油、細糖及蛋片略燒勻即可。 |
發表於 2012-8-25 07:38 AM
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