高血压依照现代医学的说法，本态性高血压占所有高血压症的90％以上，是因肾脏因素对液体及容积的控制失常而来，因此除特殊治疗方法外往往采用利尿剂，将血中过多的水分排除，减低心脏排血量，达到降低血压的目的。但利尿剂的使用副作用很大。另一种方法是使用直接松弛血管壁平滑肌的药物，以达到周边血管扩张，而降低血压，但通常病人终身均须维持这种抗高血压的治疗计划。
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究竟营养与高血压有什么关系？美国生化博士Adelledavis做过一项极为可贵的试验，证实食物中若缺胆碱（Choline，维生素B群中之一种）极易使肾受损而造成高血压。试验以158位有危险高血压的病人为例，其中有133位是不名原因的本态性高血压，20人在脑子或眼睛中出血，3位有糖尿病，3位有心脏病，19位有肾脏病。这些人都用药物治疗过很久，而且没有好转，然而把所有的药物全停止而改每天吃胆碱。像头痛、头晕、耳鸣、心悸及便秘等高血压症候，在吃胆碱5天到10天后都完全消失了，3星期中血压都在下降，每个人的收缩压平均降低了31毫米，舒张压降低了20毫米。这些病人有1/3血压降低到正常标准，没有一个人降到标准以下。失眠、 水肿、眼睛不灵等症状也都渐渐好了。讲话不清，行动不便的人，也都好转了。5 n" Q7 h" ~$ y O
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这项试验，证实高血压与胆碱有密切关系。那么什么食物含有胆碱这种营养呢？肝、蛋、脑中含量都很高。
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螺旋藻可以治疗高血压，是不是因为它含有多量的胆碱呢？我们的答案不是。那么为何能治高血压呢？根据生物化学的理论，胆碱是可以在体内合成的。丝氨酸（Serin，蛋白质氨基酸的一种）有维生素B6的辅助就能产生胆碱，蛋氨酸（Me-thionine氨基酸的一种）在体内也可以转化成胆碱。螺旋藻含丝氨酸3.23%，蛋氨酸1.95%，合计有5.18%，含量非常之高。假如有足量的B6则体内会合成较多的胆碱，使血压下降，其他的高血压症候也会痊愈。但光有B6 不行，必须有镁的帮助B6才能形成B6PO4的活性型态。螺旋藻含高量的叶绿素（1.33%叶绿素是镁的化合物）可以完成此项工作。
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有些高血压患者缺钾而吃盐又多时，都会造成高血压的恶化，因为缺钾会使肾小球受损，肾小球负责过滤血液，过滤水分及废物，经肾导管导入膀胱。假如肾小球部分损坏，则血液流速必须加快才能完成过滤工作，以致血压升高。高血压患者往往不喜欢吃蔬菜而无法获取钾。螺旋藻含钾1.79%，是普通蔬菜的10倍以上，因此对这类患者大有助益。通常连续服用约两周即能使血压下降20-30毫米，继续食用效果更令人满意。
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饮食避讳及有益高血压的维生素、矿物质及其他食物：+ i, F4 F% D% ~
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(1)、尽量避免动物性蛋白质，避免咖啡、酒、盐及太辣的食物。
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(2)、其他有益的食物：胡萝卜、菠菜、芹菜、葱蒜、柑橘、葡萄、哈密瓜等。
3 ?/ T5 E6 z1 m, X6 ~, `- t; ttvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898& w6 `3 l' e% q6 X1 j0 k+ K2 E
(3)、维生素及矿物质：芸香素（Rutin）、胆碱、钾、镁、维他命C。
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9 x+ Z3 u# | W0 g7 s! ]9 Ltvb now,tvbnow,bttvb(4)、有些高血压是因情绪引起，例如烦恼、害怕、精神紧张，食疗之前必先心情恢复平静。5 ^% J' X5 R$ g% l" f' L, d
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Omegasqua 其中的三大元素包括取自三文鱼的精华的 Omega 3 、太平洋深海鲨鱼肝油的 Squalene 与天然维他命 E 乃抗氧化素，能夠保养心臟、皮肤及脑袋。 Omegasqua所带来的好处：tvb now,tvbnow,bttvb1 u5 A: ]# t3 [0 Z' K
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減低血液中的胆固醇量及改善血清三甘油脂。
% k6 @6 O p+ n2 b公仔箱論壇帮助减轻疼痛及炎症，诸如，风湿性关节炎，骨关节炎，牛皮癬及湿疹等等。
) J$ I. C& D8 b( T$ p# N+ f! vtvb now,tvbnow,bttvb帮助血管控制血压。
+ I# Q/ B3 X" ^' q4 {# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。防止血管阻塞。
; |3 L0 E7 ]7 a9 J5.39.217.77:8898保持皮肤健康及阻止细菌传染。
, R( J5 X* U; q- N2 U8 N9 F公仔箱論壇促使心跳正常化，预防心脏病。5.39.217.77:88989 q: M: H9 V' g/ R! E
提升免疫力。
4 I: Y2 R4 G; ]) b' stvb now,tvbnow,bttvb预防感冒及咳嗽。
2 Z2 O% x8 z, x" R- O' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帮助加快伤口、粉刺及其他皮肤病的愈合速度。tvb now,tvbnow,bttvb- h" u9 m4 {# M# u. V& V2 T
帮助糖尿病患者更新神经细胞，以及缓减老化。
1 x2 U# w% q' J" c Y. Jtvb now,tvbnow,bttvb防止哮喘病。 |
發表於 2007-10-25 03:00 PM
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