胃腸功能正常，或是體質較強的人，吃水果比較可以隨心所欲，不必有所顧慮。但經常胃酸逆流、腹脹嗝氣，或是體質較弱、具先天過敏體質者，最好小心些，謹守嚴格的飲食原則，才能常保健康。等到將來胃腸功能回復正常或是體質強健些，就可以不受限制，自由進食了。
0 |' d/ s( o4 l3 B. t/ U2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 下面提供的兩個胃腸不適者吃水果的原則，廣被胃腸病患者認同流傳，經實踐後均獲得肯定。另外還有數種民間飲食經驗的傳承，像是某些水果不宜與其他食物同伍進食。若自覺體質較弱者，以寧可信其有的心態規避，總是有益無害。
# }7 I( v4 K8 ]; e公仔箱論壇5.39.217.77:88983 A& j8 y H+ H0 [8 Z$ v: c
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飯 中 與 飯 後 均 不 宜 吃 水 果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y$ }, b- e& A7 Q- D& l
. l1 O: C3 H+ h5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D' t6 v9 V+ y0 }
這是為了避免水果在胃裡滯留、延遲消化，造成果糖與胃酸起作用，導致過度發酵，產生大量氣體，造成腹脹嗝氣、胃腸不適，故最好在空腹時吃水果。
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酸 味 水 果 與 甜 味 水 果 不 可 一 起 吃
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6 x) `& Q$ j) M& e3 T公仔箱論壇5.39.217.77:88989 |" Y: l0 G+ M6 |/ F5 k) {( D
亞酸味水果可與酸味、甜味水果同食，酸味水果則不可與甜味水果一起吃，因為酸味水果會干擾甜味水果的順利消化，延遲胃的排空，導致甜味水果的果糖成分長時間與胃酸接觸並起作用，造成過度發酵，引發腹脹不適。水果簡單分為酸味、亞酸味、甜味如下：
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2 e2 i. `, }) i3 v$ T6 k公仔箱論壇酸味水果:葡萄柚、 橘 子、鳳 梨、奇異果、檸 檬 、青蘋果 、草 莓
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0 z. s. X9 v% p$ _! S7 U" L% otvb now,tvbnow,bttvb亞酸味水果:蕃 茄、紅蘋果、荔 枝 、葡 萄 、桃 子 、梨 子、文 旦9 J1 O- }* Z, k C6 ]) O( G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |8 E9 f$ n+ i" p' J+ i$ W
甜味水果 :釋 迦 、西 瓜、甜 瓜、榴 槤、香 蕉 、甘 蔗 、木 瓜
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不 宜 同 食 的 水 果 與 食 物5.39.217.77:88980 D7 E$ [% C' V5 O' w# v+ o
2 ?' U: F' V( F$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: k8 {0 y# b% ~
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0 G1 q% W: d" J, I/ ~. p公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; Z7 X$ h) Z4 X; ]" G' T* v$ Q! m
橘子若與白蘿蔔同食，白蘿蔔食後所產生的「硫氰酸」代謝物，易與橘子中的類黃酮物質所產生的代謝物，二者互相作用，可能 誘發甲狀腺腫。, ~8 R( W! r/ H% n$ \3 g
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6 M! v8 @3 H8 F) @) gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j" C6 m# D/ e* U# R3 n
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0 v/ `: b* P3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 桃子若與鱉肉一起吃，容易出現 腹瀉下痢 的食物中毒現象。5.39.217.77:8898, w$ u* O9 s) O/ w, k
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甜瓜若與田螺一起吃，會引發腹脹不適。如果是平常消化不良者，任何瓜類水果一定要在空腹時間吃，千萬不可與難以消化的食物一起吃，否則會噁氣不斷、胃脹難消。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S5 [1 [1 c7 L# y+ D% W
8 w$ i0 n, N# A7 ?( ?* o" t1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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4 T% h# t2 a5 f" b) n3 w- m- ~5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x& C1 `, Z/ } r8 t( O
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吃葡萄柚時，不可併服心絞痛藥、高血壓藥、降血脂藥、鎮靜劑、抗組織胺藥、抗黴藥等，否則會 導致血液中的藥物含量驟升，造成生命危險。服藥後至少需2小時再吃葡萄柚比較安全。公仔箱論壇$ u+ R0 L# r7 [) i7 G: D9 T
- C3 ~& |1 Q8 P$ [4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u1 {7 W/ ?- N$ U, g4 m) ]" c
$ z9 ~4 L" F1 w5 \+ e7 I( atvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898" J$ p9 x' T: T, h
挑選適合自己的水果
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2 O t3 X) A" v" q: t0 c公仔箱論壇 水果分溫、熱、寒、涼、平性，您必須先了解自己的體質，才能選對適合自己的水果。我們將體質概分熱性、寒性兩大類，您可依下面的簡易體質自我檢測表來進行檢測。若是熱性與寒性體質的項目都有打勾，則要看哪類被勾選的項目較多、哪種症狀較常出現，來判斷自己體質的熱、寒性。
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: h, C& ^ [, r7 j, ~/ J公仔箱論壇 檢測後如果您是熱性體質的人，則適合多吃寒涼性的水果；如果是寒性體質的人，則適合多吃溫熱性的水果。屬性平和的水果則兩種體質都適合。吃對了水果，就不會出現「涼上加涼」、「熱上加熱」的情況，造成身體不適，也才能達到利用水果養生的目的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z. D, O2 X) T6 S! O
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i! V4 k( q! a. U. M, [) v5 R1.熱性體質自我檢測
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4 A/ Y7 a; F( M5 I公仔箱論壇頭部發熱、顏面潮紅公仔箱論壇3 X8 m: G* Q/ e! e
& D8 |# v, B& ~2 B; f6 W眼睛佈滿血絲公仔箱論壇2 {5 `/ ]% H! ]" g x1 d
公仔箱論壇0 U8 U" U9 s+ z' D! m0 |4 T8 Q
常口乾舌燥
( R; s/ B$ _7 ^* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ o- ?' f, g+ d& z不喜熱飲、嗜喝冷飲tvb now,tvbnow,bttvb, q$ f# @! D' R* Y& Q- W9 M
, @6 [( G4 h" n: Y; [舌苔較厚、顏色偏黃
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0 U6 d( u- i/ ?+ s+ o9 k; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體溫比別人高、容易流汗( ?( ~: E9 C5 ~) X/ j5 I4 q; ^7 C
% Q! s; ]$ x }5 Z7 w- c/ }" {+ g' Gtvb now,tvbnow,bttvb十分怕熱
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. E. l7 V S; R0 e4 o2 @4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腺體亢進、代謝旺盛、容易餓公仔箱論壇. a; V) I' `. s! [1 w( J
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容易緊張興奮、心跳速度快5.39.217.77:8898; G& C9 W) k; r6 D( p, I$ ]/ o
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容易煩躁不安、性急易怒
8 }9 Z, p$ B- r2 s' F/ @tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 W. P8 K5 O8 A5 U
汗味濃、有體臭公仔箱論壇/ [. u. v6 d& k4 ]2 j
7 t4 J+ M' n: ~' U公仔箱論壇臉上、身上易長痘疹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I2 h& V% Q ^. H8 e$ Q/ K X$ W/ p
' h* ~$ f; a' m `* E婦女生理週期常提早
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7 S/ S3 R) d, T5.39.217.77:8898女性分泌物濃而有異味
) ^( a% T( I6 l5 `$ L% N$ _/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W; ^( t; _- H1 B. N% A: a x- x
身體容易上火發炎
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/ I' Y# A! D. T" @3 a7 x6 N( q$ J經常便秘tvb now,tvbnow,bttvb$ q3 d& d* j. I3 d" h
% B8 M* r. c& C) u5 Q. w9 `/ }8 u0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尿少而色黃5.39.217.77:88987 D K' B8 k: n+ M" ? U' O
: W. f; X$ ]# b# X* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& Q$ s1 D) c! h4 {1 c2.寒性體質的自我檢測
" n6 D' t) ]6 F. {/ b% n. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; Z. H& J/ R. d( W+ n1 L低血壓
8 s/ E# q% b8 }5 V: e公仔箱論壇
T( L. g2 p4 @tvb now,tvbnow,bttvb貧血、臉色蒼白
4 C+ d8 n6 j% b6 b6 S- l( Ptvb now,tvbnow,bttvb
% m% P4 I- k0 U3 T0 x& Rtvb now,tvbnow,bttvb頭部常暈眩
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, r) Q( f+ l# S+ ?' ]; y& J% h3 Jtvb now,tvbnow,bttvb舌頭顏色淡紅、嘴唇無血色
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: q9 K$ v6 Z& p0 q5 n2 z- f公仔箱論壇手腳冰冷# y0 W' x. q" c2 q' B- b) n; F2 D
' n- X+ b! Y* H( E2 F" ?" f: ?公仔箱論壇四肢無力、精神萎靡5.39.217.77:88988 s. a$ x8 o. x* m
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不喜冷飲、喜喝熱飲
$ g7 Z$ K6 O/ k& o: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 G' ]" y6 w) [公仔箱論壇不易口渴、不愛喝水公仔箱論壇7 K1 \0 A) x+ J8 Y, s
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常腹瀉、稀便公仔箱論壇6 N4 P: k- B# i0 v7 E5 L" i
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尿多而色淡
; X2 n+ R' J2 B+ U' g$ u3 x! b5.39.217.77:8898- ]! S# q! y! A% y8 F* g- Z! E3 z! F- L
婦女生理週期常延遲
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經常感冒、抵抗力差tvb now,tvbnow,bttvb6 V7 j1 F. F, W% \9 A: R. g% i
* G$ S" h/ G! `" F. U病後痊癒較慢
* y7 p* b6 j4 I# m$ N% ^- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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水果的溫熱寒涼屬性5.39.217.77:8898$ c4 s2 n$ }% Q9 y" F6 `3 |6 Z7 `
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; z& `2 S# A. k K4 G$ k1 q) C熱性水果：適合寒性體質6 c% S/ ]* |: [& \% x) b, d
榴槤、黑棗tvb now,tvbnow,bttvb% O, l2 G' I4 M3 j/ Z1 h. n5 R
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溫性水果：適合寒性體質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f4 E1 S- v$ \+ q u' |
芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗、tvb now,tvbnow,bttvb! Q8 D, T/ I. R' D ]0 R. a5 p
李子(微溫)
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' h& K% J" m' n" S: a) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 T# g- Y& i5 ^- ]' Q. ~
平性水果：適合各種體質
% J+ d" F/ y' J4 u/ l7 K/ f百香果、檸檬、番石榴、酪梨、鳳梨、葡萄、蓮霧、柳橙、甘蔗、木瓜、橄欖、梅子、印度棗$ c! Q4 [2 @4 |/ `! \1 c
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. g/ s( c8 \9 |7 S公仔箱論壇涼性水果：適合熱性體質
( g7 ^3 l- K6 F" L: E) D4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷
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寒性水果：適合熱性體質
* R# [* u8 Q( a' _6 d+ P蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹 |
發表於 2007-8-21 09:22 PM
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