[健康資訊] 自我檢查乳房方法（男女合用）

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自我檢查乳房方法（男女合用）tvb now,tvbnow,bttvb) K" S& ]8 M* l+ A. `+ K/ L
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1. 雙手放在腰部，細心觀察乳房形態大小有否變化，如皮膚上有否點狀凹陷，乳頭有否分泌物等" C# {5 f! E; P, t9 h

. Q6 T: n+ `/ I9 ^公仔箱論壇2. 高舉雙臂，再視察乳房有否上述改變TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g# d3 d5 d' }5 P

6 d3 D5 D3 s; {% z- l沐浴時﹕tvb now,tvbnow,bttvb; k. L# m' U) {8 P1 G
在濕滑的皮膚上，用手指輕壓乳房及周圍，感覺有否硬塊tvb now,tvbnow,bttvb: W5 b' N( Y/ u% S; F$ \2 o3 |
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仰臥脇上﹕
$ I/ z/ v+ j/ B$ jtvb now,tvbnow,bttvb1. 放一枕頭於右肩下，右手屈曲置於頭下，左手手指靠攏伸平，用指墊部位檢查右側乳房內有否硬塊，再檢查腋窩內有否硬塊公仔箱論壇% d2 P4 T8 E/ v" y3 K" K, `
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2.  檢查應以打小圈的手法按下，檢查次序可用環繞乳房的方式，由外至內，直至乳頭位置，通常需要3至4圈
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8 z4 p* x4 X# A3 k  H2 `1 G9 D- b( ^" [. Z3. 重複上述過程檢查左側乳房及腋窩
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資料來源﹕醫管局