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[健康資訊] 自我檢查乳房方法(男女合用)

自我檢查乳房方法(男女合用)
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1. 雙手放在腰部,細心觀察乳房形態大小有否變化,如皮膚上有否點狀凹陷,乳頭有否分泌物等公仔箱論壇9 t4 f6 k% F. m9 b

/ x) N+ v# s/ ~8 z. Y' ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 高舉雙臂,再視察乳房有否上述改變
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1 E1 {. R8 T: b( R1 J公仔箱論壇沐浴時﹕
0 u, r/ k+ V1 x7 e4 E0 S% S在濕滑的皮膚上,用手指輕壓乳房及周圍,感覺有否硬塊5.39.217.77:8898% i7 Y+ e# _7 C

& [: c  z  W' q  ^tvb now,tvbnow,bttvb仰臥脇上﹕
0 X$ Q* `) c+ w8 T% B/ M0 ~1. 放一枕頭於右肩下,右手屈曲置於頭下,左手手指靠攏伸平,用指墊部位檢查右側乳房內有否硬塊,再檢查腋窩內有否硬塊1 D( q) K! O' J2 J' E

4 |9 F  g) s1 x$ N" S公仔箱論壇2.  檢查應以打小圈的手法按下,檢查次序可用環繞乳房的方式,由外至內,直至乳頭位置,通常需要3至4圈5.39.217.77:88986 O2 ?3 j6 N0 l
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3. 重複上述過程檢查左側乳房及腋窩
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資料來源﹕醫管局
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