5.39.217.77:8898) f A4 J5 P0 l$ }7 C' O j' n# x$ i
tvb now,tvbnow,bttvb! H/ l* I+ b6 ~4 F
材料:牛肉,(紅,綠)辣椒
$ B% N% y r T) E* j5.39.217.77:8898
9 ~( _ _9 [- _) D' i2 }' q$ F& L8 ?tvb now,tvbnow,bttvb調料:生薑,豆鼓,料酒,胡椒粉,鹽,味精公仔箱論壇9 ~& z1 O' R+ |
5.39.217.77:88987 s( a/ g% J0 x" ~- q) q2 b1 M
1.取牛肉中的梅子肉,切片,加腌料(生薑,料酒,胡椒粉,一點點鹽)拌好放一邊.
; G4 d) ] H9 W" C- B4 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; ^* a- K) K( S+ K
/ q* H" q; P& s1 I" L' U/ atvb now,tvbnow,bttvb
0 t0 Z P& W7 n w* P公仔箱論壇公仔箱論壇. S/ E5 a+ J; J8 L: L9 h
2.下油鍋前,牛肉最好合分爲二.(先炒一半,後炒一半)分兩次油兩次炒.放盤候着. (友情提示:讓牛肉熟的快,嫩)
& y/ h: Q U: X$ J' }% @; B% j- jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 W; d. p' u& i1 s+ \ L- c+ otvb now,tvbnow,bttvb
) h( W, \9 O" Z+ `, @+ v0 Atvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D' k) Z$ a+ T, c0 O
: O+ J5 f% x% z1 a" D
3.油少點,下豆鼓,炒一下,下雙色辣椒爆炒一會
8 B+ j: |# C$ |$ P' G2 F0 d4 Htvb now,tvbnow,bttvb
8 x* P7 H. C+ o
6 F7 H0 v, {3 m, C; y2 y: v+ h
$ J: q4 I8 c# y4 Y4 g& a1 {6 y6 k+ _; m3 q. g, U- d% r" g! g
4.下牛肉,炒一會,加鹽,味精,收盤 (友情提示:鹹味先嘗,適量加入)
9 {" L# a+ `" p7 }$ u: \tvb now,tvbnow,bttvb6 n, p! m7 W: M$ [9 I
tvb now,tvbnow,bttvb2 m4 r& v5 x+ F
" F3 l" U% D: V0 w2 V: `
5.成品登場..
0 T: h9 S1 T+ |% c公仔箱論壇公仔箱論壇; o- ^# p4 `2 }
/ a0 I3 k2 ?3 W- H/ [3 D; `2 N5.39.217.77:8898 |