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9 e: F* L2 d$ L 1、雪鱼半斤；
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2、西兰花一朵；
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3、豆豉三大匙；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^) ~ a( ^2 Q6 W, L+ Q8 X9 O
( \. r8 g& }$ U8 }4 b/ p9 Q 4、老姜一小块；5.39.217.77:8898# V0 X1 _8 S" d0 R+ f1 _* k% t
" S$ J) @- F8 U& ^0 J 5、独蒜一小个；
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8 o/ N* c4 n h5 E9 g% {公仔箱論壇 6、香葱三、四棵；
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7、白糖一咖啡匙；
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M/ i p+ n& v公仔箱論壇 8、料酒两匙；
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9、盐适量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D' B" x; ~! p1 n+ y0 p+ u
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+ V+ N4 _+ t& g# a& y公仔箱論壇 做法：
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1、将雪鱼改刀成两片（约1.5厘米厚），放入盐、料酒抹匀腌味；西兰掰小朵；豆豉用刀在菜板上碾压碎；姜、蒜均剁末；葱切碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [$ ?, H" W9 ^2 | _- s: @
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2、将西兰花下沸水锅中氽至断生，捞出过凉开水，沥干水分待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b2 w; J: r7 a! P
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3、锅中放油烧至五成热，下姜蒜末、豆豉用小火炒至豆豉香酥。9 s) {2 G- E3 i3 f
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7 U7 J! L0 l! c5 V! @7 q2 S4 m0 L5.39.217.77:8898 4、下葱碎翻炒匀起锅盛出。
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5、将炒酥的豆豉铺在雪鱼上。tvb now,tvbnow,bttvb7 Y0 P7 u9 r! H
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6、连盘放沸水蒸锅中用大火蒸约八分钟。
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7、连盘取出即成。
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; a" c1 r: ?, `( u) {( ~8 c5.39.217.77:8898 好香的豆豉！5.39.217.77:8898! w! ]7 a- g: P& d9 G! ?& t: v
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發表於 2009-8-24 12:58 AM
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