祛 水 健 脾 胃 ， 增 食 慾 ， 助 吸 收 ， 祛 寒 去 濕 。 香 辣 食 味 中 可 吸 收 雞 肉 的 蛋 白 質 ， 有 助 強 身 健 體 。 5.39.217.77:88982 k( d9 R" a0 m& z) V
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材料
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雞 扒 肉 4 件公仔箱論壇7 c; u; }) F( z/ d+ J" u6 W
生 粉 （ 醃 雞 用 ） 4 茶 匙 # ?% ?; i8 Z2 Z0 G" X( i4 I
胡 椒 粉 1/2 茶 匙
8 ^, U& e# \, t" d; c公仔箱論壇水 1 湯 匙 " S4 [* h9 K3 v
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調味
2 i. o& U* r$ [$ m1 P- ~. E5.39.217.77:88985.39.217.77:88982 K% ~3 N% \1 _
胡 椒 粒 1 湯 匙 5.39.217.77:8898' |- G' C# U( v: {& |
生 抽 4 湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E; e: y& H" M
糖 2 茶 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U$ C5 L }& X" [4 A
湯 1/2 杯
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$ L) j# X+ F# V公仔箱論壇做法
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2 A2 T5 m; ? ^0 m急 凍 雞 扒 浸 洗 之 後 洗 淨 ， 切 去 中 間 膠 脂 ， 然 後 用 布 吸 乾 水 分 。 取 胡 椒 粉 、 生 粉 加 1 湯 匙 熱 水 ， 倒 在 雞 扒 之 上 ， 然 後 用 手 搓 按 勻 。
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3 I) L! n) l+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燒 鑊 至 大 熱 ， 加 油 ， 煎 雞 扒 ， 煎 至 金 黃 才 繙 煎 ， 熟 時 撈 起 。 ' M+ N J* a) e9 D$ F- F8 q+ @
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把 胡 椒 粒 拍 碎 ， 加 湯 煮 滾 ， 再 加 入 糖 和 生 抽 煮 勻 成 胡 椒 生 抽 汁 。 tvb now,tvbnow,bttvb: c8 `3 k" b4 N
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將 汁 液 放 入 雞 扒 封 煮 ， 一 道 胡 椒 香 味 四 溢 的 煎 雞 扒 即 成 。 |
發表於 2009-6-5 09:24 PM
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