 
% c4 J9 G& l: S3 ?/ I
% e; C" Y+ V4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇, |6 T* J" A4 S, _. }% j4 y
 公仔箱論壇* Y! y# S w) o' d* P0 {( c9 \
5.39.217.77:8898/ Z" G+ X4 x# }( ^0 P* }5 W
材料Ａ：
$ \- P! _$ Q9 E雞肉150克，青燈籠椒50克，紅燈籠椒50。公仔箱論壇" g3 g+ s3 k5 g+ U0 r9 z) O5 t
+ }; h) N |% W" S" J7 m0 g Ktvb now,tvbnow,bttvb材料Ｂ：
- h& t6 R: {2 G J7 O4 C" Wtvb now,tvbnow,bttvb豆豉10克，蒜米適量，薑片適量，蔥段適量。
7 c2 V! \6 \6 i, ^7 R' Z3 B: e公仔箱論壇
5 b6 x& L7 |: x$ n: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料Ｃ：
' s! y1 y0 q5 I. [; o$ X: K4 R. B干蔥4粒，蔥粒4粒。
7 q7 z# l, }/ f+ q. x! V公仔箱論壇
: ?! \$ H' t) }& `) X1 @7 y( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：
- Y3 k; C( U( w味粉5克，蠔油10克，糖2克，痲油適量，老抽適量。5.39.217.77:8898% s) ^! y+ h$ d: o' q1 \' U
公仔箱論壇/ c$ O E h0 u, K4 y# @) W
+ J4 P* _" S q8 e( w3 t做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P6 y7 [0 l; u$ V
1.將以胡椒、生抽、鹽和糖醃過的雞肉以熱水汆燙，備用。, I% J' k+ O5 d$ v+ v* S {
2.以熱水將青、紅燈籠椒燙熟，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j' W: e. L4 m' h9 O9 B
3.燙過的雞肉拿去拉油至5成熟，備用。
2 [4 {4 n* f! Q2 s: [' F1 X, j公仔箱論壇4.將材料Ｂ和Ｃ倒入鍋裡，加雞湯一起炒，然后倒入雞肉和調味料燜至干水，最后加入青紅燈籠椒、生粉以及黑油拌炒后，即可上桌。tvb now,tvbnow,bttvb( _/ C: J) w, n1 B7 M6 e
5.39.217.77:8898) @2 b1 @2 D. a" h7 ?6 v
小貼士：公仔箱論壇' l- Q. N: x% i" c
1.可依本身對干身或多醬汁的喜好控制燜炒時間。
3 E7 C7 N4 t" m& P5 V7 |. `! P$ k# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( X6 Z! m" Q" {* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2008-11-1 10:51 AM
| 
