一益口腔细嚼可以保护口腔粘膜，有利于唾液腺分泌，防止牙龈炎及口腔溃疡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }# ?/ X; D G% i/ Z
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二益食谱较硬食物，经过细嚼慢咽，可减少食道损伤和食道疾病发生。# \' ^6 T) M$ i+ K# v' v; ~
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三益胃肠经过细嚼的食物不但好消化，而且在细嚼时口腔唾液分泌量增加，进到胃时，可产生一种膜，对胃有一定的保护作用。tvb now,tvbnow,bttvb5 n) W3 u$ I6 C1 @' P! z7 U
+ r: \! M' G7 ^: G" X; L, Ctvb now,tvbnow,bttvb 四益大脑咀嚼时可促进大脑皮层运动，起到预防大脑老化的作用。
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5 v1 C$ `7 e) y5 C. j6 A" u 五益视力有实验证明，长期吃流食，很少咀嚼者，眼球水晶调节机能下降，视力减退；反之，进餐细嚼慢咽对保护视力有益。$ l8 Z: H, i: O7 ~& }) u
4 m6 k1 u8 k2 U1 _& n1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 六益美容长期细嚼食物，可使面部肌肉因运动适度而丰满，有弹性。
0 Z- c: z% ^: R# q; K" Ktvb now,tvbnow,bttvb
6 v/ R3 @. k6 |* Wtvb now,tvbnow,bttvb 七益心脏细嚼慢咽，能使人心绪平稳；进食过快，可使心跳加快，情绪紧张，对心脏不利。5 e7 K6 w( I7 H' G9 u3 t5 Q
5 c% Q3 o: J3 ^: r: L+ u- A" mtvb now,tvbnow,bttvb 八益减肥进食快，一般进食量较多，不利减肥，而细嚼慢咽，进食量少，有利于减肥。 |
發表於 2008-1-15 11:38 PM
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發表於 2008-1-16 04:53 AM
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