一份自医院的调查报告显示:近年来不仅常见的儿童肿瘤发病率上升,如淋巴瘤、白血病等,而且一些中年老人多发的鼻咽癌、食道癌、肝癌、肺癌、脑癌等在14岁以下的孩子中也屡见不鲜。但医学专家发现,这些病儿的疾病发生和他们的饮食关系密切。公仔箱論壇+ ]6 j1 d9 o* Q% B' l
& s) U" e' d# T& C. v8 }
公仔箱論壇7 c. W: V" k% ]
一、食物污染TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r: H% L( `7 {* N5 n9 ^ B/ b% @
2 \! g) k, c9 K; Q! g% RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 造成今天这种局面原因是多方面的,如环境的恶化、家电的辐射、儿童生活习惯的改变以及高蛋白、高脂肪的食谱等。专家们尤其注意到食物污染所带来的危害,特别是亚硝酸盐、黄曲霉素、农药以及铅、汞、镉类重金属等难辞其咎。 分析发现:食物中的硝酸盐进入体内后可转化成致癌物亚硝酸盐;黄曲霉素是诱发肿瘤(特别是肝癌)的一大“元凶”,有人用发霉饲料(富含黄曲霉素)喂养小动物,仅仅三个月就患了肝癌;食物中的残留农药潜入人体并蓄积下来,轻者损害肝、脑、肾等器官,重者可致急性中毒而丧命。你看,食物污染的危害多么可怕。& z c# i* F/ r r+ r
5.39.217.77:88980 o! Z7 v7 ~) C( }; S, w0 P
对策:首要一条是对孩子的食物巧加选择,选择那些无农药污染、无霉变、硝酸盐含量低,且新鲜干净的食物,如米、面、豆类、芹菜、葱、蒜、韭菜、土豆、萝卜、地瓜等。对疑有农药污染的蔬菜可用臭氧解毒机处理,或用蔬菜清洗剂或小苏打浸泡后再用大量清水冲洗。根茎类蔬菜和水果,一律要削皮后再烹调或直接食用之,以维护孩子的身体健康。5.39.217.77:88989 d; p. z% o9 \. @; x3 a. x' J
* d6 [% D0 _* D1 F6 y
# y7 t) i2 U0 S公仔箱論壇
; f8 ^; T; z6 V% x @" Ptvb now,tvbnow,bttvb 二、补品tvb now,tvbnow,bttvb) y# j3 A" d- m' u8 H
& f( O) v7 S# X- C( A& n5 S+ ` 玲玲刚满5岁,长得活泼可爱,惟嫌不足的是身体偏瘦。父母为此费尽心机,到年打听长胖的秘方。后来从报上看到一则广告,说花粉制剂不仅滋养身体,而且能健脑益智,喜出望外,随即购来按药品标签上的说明给孩子服用。想不到20天后孩子两侧乳房长大……吓得父母急忙将女儿带到医院,专家的诊断是性早熟,罪魁祸首就是花粉补品。$ Q# g' N; y- E. M$ c# X+ o) s
公仔箱論壇 |1 }1 K( ?* |9 w$ X6 i1 A! G
对策:以平常心对待补品,拒绝广告误导。专家建议,5岁以下的孩子不服补品,5岁以上的应根据具体情况由医生决定。
/ I: [$ z `4 V& k; w公仔箱論壇
' Y* y( Q8 O! K* t$ t9 F( C9 y. N/ p
5.39.217.77:8898$ H. w1 e/ z4 f! m3 h3 @
7 F( g3 D& o' U 三、洋快餐
d# H* o4 D; Q5 N8 k/ }+ ~$ I9 z2 r$ k C" ~
近几年来,洋快餐风靡国内。由于其良好的就餐环境、新颖的就餐方式以及诱人的风味,很受儿童的青睐。而一些家长为了迎合孩子的口味,也不惜慷慨解囊满足孩子的要求。可是问题就来了,不少儿童因为体重超标,成了“小胖墩儿”。而“小胖墩儿”又易与高血压、糖尿病、脂肪肝、肥胖脑等多种“文明病”结缘,严重危害其身体与智力发育。公仔箱論壇9 z3 G% |! f" E0 O: ^
5.39.217.77:8898/ Q/ }! n4 _* j; w$ V$ d. P
0 j7 M# E) B' U9 S+ D# Wtvb now,tvbnow,bttvb) N* C' }( f# }( m( i7 Z' W
四、糖食TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H) o' J C' J+ P
: _4 _# S4 ]% s7 w
糖食口感好,加之包装精美、做工考究的糖类点心与零食比比皆是,这便成为儿童又一种“挡不住的诱惑”。然而,长时间嗜吃糖食却可给儿童带来精神卫生方面的问题,使儿童情绪失常,表现为激动好哭、撕书毁物、爱好脾气、打架斗殴等,医学上谓之“嗜糖性精神烦躁症”。研究表明,由于糖分摄取过多,致使大量维生素B因帮助糖分代谢而消耗掉,从而引起神经系统的维生素B[1]缺乏而产生上述症状。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V; B, k- _ L3 M1 C. N
# q6 }) e* X' f3 [9 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 对策:限制甜食,减少零食,三餐蛋白质、脂肪与碳水化合物物的比例应维持在1:3:6的水平。
' z4 u7 C4 M8 Q
. J) c M" [- Y# a/ E2 y& s5.39.217.77:8898
. k3 i" s/ `2 M& d& p3 p公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 Q, ?& U+ l! h0 e$ T9 S' d$ k9 T
7 r0 s2 m: l, D" m8 y8 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 五、酸性食物
) ]; Q7 Z1 L1 V1 u" m& ?9 T6 ~' ]5.39.217.77:8898
+ V: e+ | L9 k6 @4 R% ~# uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 孤独症是一种心理障碍,特别是性情孤僻、不爱交往、对环境的适应能力特别差。为什么专家将其与酸性食物挂上了钩呢?要弄清其中的奥妙,首先得明白何谓酸性食物。
" S1 _# Z( R& x9 r! }6 [5.39.217.77:88985.39.217.77:88981 c3 c+ W; P# T# J
这里说的酸性食物并非指食物的味道而是指其性质而言,如各种肉、蛋及糖类等。这类食物正是被人们所看重的“高营养食品”,往往被家长作为首选食品而列入儿童的食谱中。但是,它们进入人体后的最终代谢产物为酸性成分,可使血液呈酸性,改变血液正常的弱碱性状态,导致酸性体质,从而使参与大脑正常发育和维持大脑生理功能的钾、钙、镁、锌等元素大量消耗掉,引起思维紊乱,使孩子患上孤独症。
2 j/ [, }3 g9 I# b* n$ f5 h
$ X- s6 g+ b9 V" p( a$ Y 对策:调整三餐结构,适当减少蛋白质、脂肪、糖类所谓“营养性食物”的比重,增加蔬菜、水果等富含的食物。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M2 v9 j7 B' }9 u) p) ?! W( G" W6 |
G2 R! q. c5 L6 k( W# f
4 Z/ t6 W. o( i/ i
0 M8 X# f. U3 L- R
; l: _) S+ @, H2 J/ U 六、精食tvb now,tvbnow,bttvb8 q/ R! ~# J3 |. c. q4 x! Z
' ]! W! r. S: g$ W. C+ d ` 时下不少家庭追求“食不厌精”,将进食精米白面视为时尚。医学专家却不这样看,他们认为长期吃过于精细的食物,不仅减少了B族维生素的摄入而影响神经系统发育,而且因损失过多的铬元素还会影响到视力。现已确认,铬元素的不足乃是近视眼的一大成因。5.39.217.77:8898' b3 Z1 D& M7 T& A
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H5 A3 X) v5 J9 o5 a) ]
原来,铬是人体内一种重要荷尔蒙——胰岛素的辅因子,其量不足可使胰岛素的活性减退,调节血糖的能力下降,致使食物中的糖分不能正常代谢而滞留于血液之中,导致眼睛的屈光度改变,最终形成近视。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s' d" Z% V) X/ f
. ^ w: v6 V0 ^ f P# @
对策:适当给孩子安排一定量的粗粮糙米,供给足量的铬元素。
! q' }9 t" `. W1 w
: q3 v, g$ L0 l/ c% h公仔箱論壇
4 j; n/ H4 c. @9 }tvb now,tvbnow,bttvb
, c9 w- L7 Y }2 }4 R; O) z公仔箱論壇 七、方便面(Maggie Mee); R* {) i+ t7 d: t
2 m4 G2 m9 ~6 [公仔箱論壇 方便面是时下流行的快餐食品之一,其制作方法也是从国外引进的,为与麦当劳、肯德基等洋快餐区别,不妨称之为“土快餐”吧。这种“土快餐”是油炸面条加上食盐、味精组成的,最大弊端在于缺乏蛋白质、脂肪、维生素以及微量元素,而这些恰是儿童生长发育必不可少的养分。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f5 V. }1 N( O7 Q% Z. d( [0 _
公仔箱論壇" x! V1 g- n& l% }) _6 s! q
对策:不能让方便面成为孩子的主食,否则可诱发营养不良,危害孩子的身体与智力发育。8 U& q& x+ O0 B C% R7 V
& F& h( ]8 Y5 H/ ]' V3 V
公仔箱論壇9 h- u. C* H+ G' E5 Z
t5 t" J1 ^ I% A7 N" c5.39.217.77:8898
( K* ]* O. c1 x6 a0 Q! C公仔箱論壇 八、巧克力tvb now,tvbnow,bttvb2 o! B' w" F! F5 W' y
tvb now,tvbnow,bttvb5 h$ C7 s: j; I# G N3 E# d- I" j
巧克力虽然是一种历史较为悠久的食品,但由于其多种保健功能(如保护心脏、防癌、减肥、振奋情绪等)的相继发现,越来越受到保健专家的瞩目与提倡,因而逐渐“热”起来成为一种时尚食品。但要注意,儿童应适当限制,否则易与遗尿症结缘。tvb now,tvbnow,bttvb; x! |6 r6 C1 F: P) d5 ^- X
' I& {; z8 d7 H" p! `+ r" S u 美国一位医学博士的解释是:巧克力可在小儿体内产生过敏反应,使膀胱壁膨胀、容量减少、平滑肌变得粗糙、产生痉挛,同时这一过敏反应又使小儿睡得过深,使其在尿液充盈时不能及时醒来,于是造成尿床。随着小儿进入青春期,巧克力不再产生过敏反应了,遗尿现象即可消失。
! w3 D% A- a8 Mtvb now,tvbnow,bttvb
/ o- S0 |8 f$ B* b- _+ ~+ F3 [/ HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 对策:小儿期,临睡前应少吃或不吃巧克力。
, m- n2 e# `4 V- g公仔箱論壇
. F- n2 ^$ e$ q( E5.39.217.77:8898
1 C9 D/ O0 v$ t$ ~% B5.39.217.77:8898
4 K! e1 D1 p6 x1 L8 t7 [" V5.39.217.77:8898- n9 P7 ?) ^* m1 ~3 T& b
九、咖啡
% l" @; K& R, f5.39.217.77:8898. R E" _& j6 x. k. i- x
咖啡含有较多的咖啡因,而咖啡因有阻碍婴儿骨骼发育的不良作用,故常饮咖啡、吃咖啡糖果或咖啡饼干的孩子,有成为“武大郎”的危险,父母不可不当回事儿。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K* e; |9 J. ]- l8 |" j
: g2 G9 I# w4 e6 @6 C( Y: B 对策:提倡孩子多喝白开水,少接触或不接触咖啡。
7 u' _) P% l. S
3 O& |8 c- c, g5 m+ B
6 t2 _# g, a# B# X2 P# D2 R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^. l* g% h' ^$ I0 w; R4 M. }( b
十、鱼片干4 M. e6 f, M1 \9 p( q5 E) |
3 F* Q! V( I/ x- A. w6 ^" k5.39.217.77:8898 鱼片干是由海鱼加工制成,含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养元素,加上味道美,故家长乐于买,孩子也乐于吃。但要警觉的是鱼片干有一种称为氟的元素含量往往过多。 据测量,鱼片干中的氟元素是牛、羊、猪肉的2400多倍,是水果、蔬菜的4800多倍。而人体每日对氟元素的生理需要量仅为1毫克—1.5毫克,故每天从食物等摄入氟的安全限度不得超过4毫克—6毫克。如果超过这一限度,氟就会在体内积蓄起来,时间一长,便会引起慢性氟中毒,使牙齿变得粗糙无光。
) Q0 a! V4 q2 v8 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& }) q. T4 Y! J- j 对策:为了孩子有一口洁白整齐的“玉齿”,对鱼片干一定要限量,绝对不可长年累月让孩子大量摄入。
1 d' j @5 T. V+ ?, P公仔箱論壇
0 s# J: A$ D& C, M. v8 c/ R/ QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898, d4 ^% |" t% E& O
" K% K6 S1 }8 c: _9 [# e7 F公仔箱論壇
# C$ x: n, S( U: x% u4 ^3 J0 q 十一、豆奶
; a/ @( Z7 U8 D$ d. W8 R) P( Q7 Y! j8 V
. e9 d! c1 T2 F$ m" N" ?) E: U$ d' y ktvb now,tvbnow,bttvb 豆奶作为婴幼儿喂养的最佳替代品,多年来一直无人质疑,但近年来陆续有研究报告指出婴儿喝豆奶的弊端。首先是美国从事转基因农产品与人体健康研究的人士发现,吃豆奶长大的孩子,成年后引发甲状腺和生殖系统疾病的风险系数增大,原因在于婴儿对大豆中高含量植物雌激素的反应与成年人不同,婴儿摄入体内的植物激素只有5%能与雌激素受体结合,余下的植物雌激素便在体内积聚,这样就可能为将来的性发育埋下隐患。有资料显示,喝豆奶长大的孩子日后罹乳腺癌的风险概率是常人的2-3倍。接着又有报告指出豆奶和大豆代乳品中的锰含量高于母乳50倍,而吸收过量的锰元素,将影响6个月以下婴儿的脑发育,从而增加了以后罹注意力缺陷、多动症和青春期暴力冲动的可能性。
; f4 l# @+ k" f! r; N& {- r/ _公仔箱論壇& z0 J) c( m& y7 ^ T# a
对策:提倡母乳喂养,婴儿特别是6个月以下的婴儿最好不喝豆奶。5.39.217.77:8898* F3 x+ W6 D* \. i& j+ N" Y
+ _6 i: ]* e$ ~2 f$ Z+ h
6 k" J5 B; W% ]4 l: O0 v
. n0 _ P# ~) t r; w! ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 十二、冷饮TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w" X2 h) g( m4 j; ]! x, x
) G& h; C5 i$ r- w; ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一到夏季,不少孩子离不开冷饮,如冰棍、冰淇淋等。殊不知,孩子的肠管相对成人的长而薄,肠系膜松弛而固定能力差,一旦受到冷饮刺激,可导致肠管平滑肌痉挛和蠕动增强,进而诱发肠套叠,造成肠道梗阻而危及生命。5.39.217.77:8898' j# y# W+ Q/ i' p8 m& N+ B8 B) o
+ B2 t1 Z3 b! @6 `公仔箱論壇 对策:夏季孩子吃冷饮要慎重,切忌放纵,以防不测。一旦出现腹痛、呕吐等症状,应立即就医。tvb now,tvbnow,bttvb q8 {) ]# q/ \& j
6 O! ?% @- b# N
5.39.217.77:8898' _* @) r- e3 v7 x; m u2 M/ p9 L( ~
) \/ W c# j! d$ X9 b' S$ J# \ 最后,我们的生活条件和营养状况比起10年前虽然有了很大的改善,但一些孩童的营养状况却并没有得到相应提高,甚至还衍生出一些“高级垃圾食品”。因此,父母在日常生活中为孩子选择食品一定要慎重。 |