九大消脂食物0 ]4 o1 ]! P+ R* A M
; Z2 |( \+ N8 E, [3 N I) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。公仔箱論壇! O1 n+ n) A$ q/ J9 l& a
# I9 }' k7 r r6 ~+ T! H/ i1. 鸡蛋
- D" R4 V) K: ]/ V' O4 p' s5.39.217.77:8898蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D+ O9 ?& P8 ?; s1 B
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2. 花生酱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E5 q# u5 M8 ]$ M' b
无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。
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3. 牛油果
5 o$ Y8 n% E8 Q0 N含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。
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4. 西冷牛扒汉堡包5 D$ s( Z& d" \* t$ u5 @+ x
由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。
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, X/ F( [$ R( ?& a, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 芝士
. `9 }" e; k* r, I# J奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。
: m: p9 m& ^( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ i& g' b+ ]: h; f, P' c C7 o9 n
6. 青瓜
' T) q4 x! K3 ~0 m. A( _2 t公仔箱論壇虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。公仔箱論壇/ S, L- c A1 ~$ V2 P
: S" {; b$ t2 C' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 绿茶
6 h/ _2 m* m! t: Y* }公仔箱論壇内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。
4 s+ I6 l, E9 V: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 g' E6 D3 l1 h' A" O* k7 H, ~
8. 乳酪公仔箱論壇, t9 I V+ e& |$ Y/ R L0 n6 W
普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。5.39.217.77:88981 H1 S3 l- H- B1 C8 C/ N( z& ^
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9. 藜麦
! v( ]$ j' h) [6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。
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發表於 2012-6-6 02:04 AM
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