[中式食譜] 燕麥煙三文津白

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材料:        
0 p1 `' B( s3 m) P/ C; G1 u2 A; Ctvb now,tvbnow,bttvb黃芽白（洗淨，切長條）12安士、煙三文魚（切小塊）2安士、紅黃綠西椒（切粒）1量杯、即食燕麥粒（熱水浸軟）半量杯、上湯1量杯、芝士片1片、清水1/3杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w; c2 t3 T" @: R

) A- c# c( w, {4 C& d  M$ J$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" r4 r+ M) w% w調味:        
# T5 U2 {( G# c( a3 Z. {tvb now,tvbnow,bttvb麻油少許、胡椒粉少許、生抽2茶匙、生粉水適量
3 q/ H6 Z( Y0 d! Z4 Utvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898" g0 B$ @$ w$ c4 s3 }

6 X3 W! `' ~; B; J! N' E做法:        
* K6 a1 R$ U& n' z9 Z; l+ N8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.黃芽白下白鍋以中火烘炒一會，下1/3杯清水及2茶匙生抽，合蓋以中慢火焗煮至軟身熟透，取出排放碟上。
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2.煙三文魚及西椒粒炒合，加入芝士片煮溶，放入上湯、燕麥煮沸，再煮2分鐘。
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3 _* n# d1 g, x: L2 H5.39.217.77:88983.注入生粉水埋芡，下麻油、胡椒粉煮勻，淋在黃芽白上即成。