材料:
9 x# F, m2 f4 E# C' L. aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃芽白(洗淨,切長條)12安士、煙三文魚(切小塊)2安士、紅黃綠西椒(切粒)1量杯、即食燕麥粒(熱水浸軟)半量杯、上湯1量杯、芝士片1片、清水1/3杯) I y f1 Z/ d( y5 x8 D3 F' X
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調味: * ^) j! o1 j" U/ Y# `0 A( M
麻油少許、胡椒粉少許、生抽2茶匙、生粉水適量
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6 k) w8 @6 o$ l% g8 R% P+ M. F0 D' Atvb now,tvbnow,bttvb做法: * M; r7 F; R: Q& Z$ o
1.黃芽白下白鍋以中火烘炒一會,下1/3杯清水及2茶匙生抽,合蓋以中慢火焗煮至軟身熟透,取出排放碟上。tvb now,tvbnow,bttvb* {1 z7 A" ~) Z: s8 Z5 C! G- k# |
+ T9 X" S& F9 R6 C公仔箱論壇2.煙三文魚及西椒粒炒合,加入芝士片煮溶,放入上湯、燕麥煮沸,再煮2分鐘。
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( x0 S( T1 X. CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.注入生粉水埋芡,下麻油、胡椒粉煮勻,淋在黃芽白上即成。 |