[西式食譜] 富有柿蜜柑牛奶

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茂谷柑.....1顆4 @0 x0 i; D4 U2 J* I
杏仁碎.....1湯匙
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薑黃粉.....1/8茶匙
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做法tvb now,tvbnow,bttvb  O* p- ~0 `% e4 G* N5 j: M  g2 T
1. 富有柿半顆去蒂去皮切塊。茂谷柑剝皮去籽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G% \! W5 a+ i7 G  v. n

0 `0 d) b( Q! d! k公仔箱論壇2. 薑黃粉有提高免疫力及預防老人失智之效。但也促進子宮收縮，懷孕婦女不要加薑黃粉。
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3. 加研磨杏仁粉補充身體每天所需的堅果量。也可以加整顆的無鹽腰果或杏仁果。
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4. 全部放進果汁機打成奶昔。% @7 P' W0 U0 |0 b+ V& D: I, T
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5. 現打現喝。如覺得甜度不夠可加適量蜂蜜拌均勻飲用。
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