[中式食譜] 南瓜蒸百合

咖啡愛奶茶

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用料：公仔箱論壇+ o& S" P' W; I/ P" J0 z3 W; v+ {
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. D2 R. l6 H; B! I南瓜半個、百合２個、金絲棗８個、白糖（或冰糖末）１勺
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9 H4 [. _( o" z: v; ~# U" d, G  {" A做法：公仔箱論壇( p3 I) B8 n# G( }) u. n# @2 g  M& d3 L

5 H5 {& Z$ z0 u% q1 K3 \4 V/ F5 ~0 n8 m% @公仔箱論壇　　1、南瓜去皮去瓤切厚片，擺到盤中；
" P3 U3 L9 D: Ltvb now,tvbnow,bttvb　　2、在南瓜上均勻地撒上白糖（或冰糖末）；5.39.217.77:8898$ ]7 M: v1 g2 e( \( J! a& N
　　3、百合洗淨，將褐色部分去掉，撒到南瓜上；tvb now,tvbnow,bttvb3 u: y; s. h" _" \
　　4、金絲棗用清水泡軟，也撒到南瓜上；
2 N2 c; `1 R% B# q  q4 E- B* M　　5、將盤子放入蒸鍋，大火蒸開，小火繼續蒸約二十分鐘即可。- q0 e1 s2 }! O2 u: f
提示：5.39.217.77:8898# R% P  D+ W+ l
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　　1、這道菜最好用老南瓜，老南瓜比較甜，可少放或不放糖；嫩南瓜可適當多放一點糖；
7 v3 I+ a/ L+ w/ M( H　　2、我家裡的金絲棗沒有了，將阿膠棗切成小丁撒在上面了，覺得更營養美味哈。