男人需要健康，有时候饮食上的调理比服用任何药物都要强。 , B- N+ D* b6 K+ \: H0 e0 b/ \% P M
1个苹果护心减肥
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男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现，每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。如果每周安排一天作为“苹果日”，这一天只吃 400克苹果，一般经过5个“苹果日”便可远离冠心病。苹果还有减肥功效，在“苹果日”这一天分6次吃完1500克新鲜苹果，持续10个苹果日即可初见成效。
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6 Z+ w: E% j/ W6 B+ F/ | 2个橘子护胃防癌
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/ S3 ]/ f. a, @: g3 f3 b公仔箱論壇 男人的胃比女人的胃使用率要高得多，患胃癌的几率也高。澳大利亚医学专家研究发现，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50%。tvb now,tvbnow,bttvb3 l" n9 I8 @) P/ T/ C/ F
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3个西瓜相当于1粒“伟哥”
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西瓜中大量的瓜氨酸具有与“伟哥”类似的药理作用。多吃西瓜对男性有益。公仔箱論壇' N" ?( t5 P& b, ]
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4餐菠菜保护视力* M; G c& p. G! i2 U
8 I) l$ |, X. U2 W- |3 U公仔箱論壇 每周吃2～4次菠菜即可达到保护视力的目的。) ?4 Q( O% F+ {& R6 z4 q- L
, b( F4 k) _, f4 U/ W6 K! e5 `' ltvb now,tvbnow,bttvb 10颗葡萄狙击中风8 ]1 @$ u+ t& X5 q: o( E
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男人患心脏病和中风的概率比女人大。只要坚持每天吃10颗葡萄，最好不要去皮，便可轻松解决问题。
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4 [5 q" ]! T. \: |tvb now,tvbnow,bttvb 20个樱桃对抗关节炎
3 W1 ]. k8 {7 p# w: S) l3 a. u8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898/ ?( m- A' R2 V" b' x% k7 C- R
经常在户外奔走的男人容易得关节炎。经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可预防关节炎。每天吃20个带有酸味的樱桃，就能基本上控制关节炎引起的疼痛。
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50克南瓜子保护前列腺tvb now,tvbnow,bttvb; u$ q% H; n; g3 a7 l+ T" [% T- X
; l* i# K& z! A5 A j& j- c) I5.39.217.77:8898 前列腺是中年男人的一个重灾区。每天坚持吃1把南瓜子(50克左右)就可保证不受它的骚扰。
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發表於 2009-2-1 10:32 PM
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