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[中式食譜] 低卡美味蘑菇菠菜烘蛋

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食材公仔箱論壇. _( C+ e8 @; a/ K# |
雞蛋.....2顆公仔箱論壇8 L$ F0 O9 Q( n' i0 L
橄欖油.....1小匙
' ^* Y& N- E; `; O( t% N  w2 }2 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嫩菠菜葉.....1杯
7 ~& |1 R5 Y% s( r' l/ X公仔箱論壇蘑菇(切片).....2朵
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小型洋蔥(切末).....半顆0 J4 {/ Y8 K7 M

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做法
7 E* {+ _9 `& N+ A) z3 i$ V1. 取一不沾鍋,加入橄欖油後,爆香洋蔥末
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2. 待洋蔥炒至透明,加入切片蘑菇煸香
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3. 接著加入菠菜葉稍微拌炒
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2 X8 E3 \5 O6 I$ g' j+ |5.39.217.77:88984. 加入打散的雞蛋液及調味料,待蛋液約五分熟時,移至烤盤,接著放入預熱好200度的烤箱烤10分鐘(或蛋液凝固)。即完成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a8 p8 A4 i2 a, Y7 a+ }  J
公仔箱論壇: m: k8 I5 a8 A, L; Y- \3 |' t
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